2006年12月乳がんで右乳房切除（全摘） でも、人生ケセラセラ♪ ～・～・～台風だから、じーさんの通院は中止かと思ったら
「明日も病院に行くっ！」という
昨夜のじーさんの一言で病院の送迎をした。
それも、朝の一番雨のひどい時に．．
もちろん、運転はかまわないんだけど
万が一、強風でじーさんがこけてケガでもして
それが元で寝たきり．．それが一番心配なわけよね。
いつもは、じーさんを病院の玄関で降ろして
一旦家に帰るんだけど、雨の日の運転は疲れるから
ひざ掛けと文庫本用意して駐車場で待つことに。
そして待つこと１時間ちょい。
無事家に帰ってニュースを見たら、
なんと我が町が映ってた。
テレビに映るほど、朝方の雨も風も
ホントにすごかったんだね。
ご心配頂いたみなさん、
本当にありがとうございました。m(_ _)m
隣の栗の葉っぱが玄関前に飛んできたくらいで
お陰さまでうちの方は被害はありませんでした。
午後２時頃には雲間から青空も覗いた。
被害を受けられた方には
心よりお見舞いを申し上げます。
↑ 今朝の９時過ぎ。
湿度は８５％を超えて障子もヘロヘロ。
部屋の隅からキノコでも生えそうな感じ。(^^;
今朝やっと少し日が差したけど
この雨続きでトマトが腐ってた．．ショ～ック。orz
私のトマトが腐るのは、まぁいいとしても
台風は近づいてたし、水害も出たし
どうかこれ以上被害が出ないで欲しいと思う。
昨日の地元のニュースによると
日照時間は平年の半分で、梅雨明け宣言はしないとか。
長雨といい地震といい、自然にはかなわない。
７日の夕方、雨が止んだ東の空に大きな虹が．．
思わずじーさんに
「虹が出てるよ～」って声かけて
庭先で２人で空を見上げた。
並んだ後姿を想像したら、幸せそうな親子じゃん．．
な～んてね。(^_^;
時々、後ろから飛び蹴りを食らわしたくなるような
小憎たらしいことも実はあったりして．．
西の空も夕焼けがキレイでしたよん。
来年に備えて、司馬遼太郎の「竜馬がゆく」を
今から読んでおこうと思ってまとめて注文。
文庫本で全８巻、間に合うかな．．
最近は暗いニュースばっかりだったから
ノーベル物理学賞のニュースは、ホントに嬉しいね。
特に益川さんがお茶目で微笑ましい。
先生、大至急パスポートを取って下さいね。(^^)
それにしても、物理学って小難しそうだぁ．．
携帯音楽プレーヤーに、矢○美容室の
ニホンノミカタ：ネバダカラ～を追加。
頭の中では「パオッ パオッ パオッ」って響いてる。
一緒に「ミ カ タ ～」って歌って踊れば、
元気モリモリ。o(^-^)o
さすがにこのテンポで歩くのは無理だけど
エアロビにはピッタリ。
歩いた後に部屋でエアロビ30分で汗をかいてスッキリ。
なんせ、最高気温が20度を下回っては汗が出ませ～ん。
電子レンジで使える蒸し器を見つけたので
さっそく野菜を蒸してみた。
かぼちゃも人参もこれくらいの厚さなら５分で、
ブロッコリーは３分ぐらいでＯＫかな。
これで野菜を蒸してたくさん食べましょ。
タレは、自分で醤油漬けしたニンニクをみじん切りにして
醤油、ゴマ油、オイスターソースなんかを混ぜた手作り。
桜えびと塩昆布の炊き込みご飯＆残り物で肉じゃが。
朝食はというと、ここ最近はずっとバナナ１本、
ヨーグルト、野菜ジュースに水。
これで便秘知らずだから、多分私には良いみたい。
パラリンピックが始まったね。
放送時間は少ないけど、選手の皆さん、頑張ってね。
応援してるよ～＼(^o^)／
みんな、ホントにすごいっ。
さて、そろそろ今夜も放送が始まる時間だ。
この春から、虫コ○ーズを使い続けてみたら
まだ蚊が１匹も入ってきてないの。
こっちの蚊には効果絶大ってことね。
去年は、いつの間に入ったのか真夜中の蚊に
ずいぶん悩まされたんだけどねぇ。
最初は、ダメ元でって思ってたけど、
嫌な匂いもないし、吊るだけとチョー簡単。
確か去年は１１月まで蚊に悩まされた気がするけど
しばらくは虫コ○ーズを買い続けましょ。
これで術側の腕が刺されないなら、安いもんです。
たまたま、ＮＨＫのゆうどきネットワークを見ていたら
「ガン治療最前線」の特集だった。
オキシドールとヒアルロン酸を混ぜて注射後に
放射線治療の効果が上がって、がんが消えたって。
いくつか画像も紹介されてたけど、ホントに消えてた。
すご過ぎる。
『どんながんに使えるか？』に対して
『乳がん』も記されていた。嬉しいじゃないの。
これが日本中の病院にもどんどん広がって
副作用もなく治療費も安く済めば言う事なしだよね。
キーワードは”増感剤”よ。
※参考まで ↓↓
ＮＨＫのゆうどきネットワーク →→
この所の雷雨で、数年前の水害を思い出している。
それは、地元で百年に一度と言われた豪雨で、
このまま雨は止まないんじゃないかって
そう思えるほど降り続いた。ホントに怖かった。＞＜
当時住んでいた住宅地の裏の小さな川があふれ、
お向かいの数軒が畳まで水に浸かった。
みるみるうちに道が川のようになって、
斜め向かいの軽自動車が水没して行くのも見たし、
水を含んだ畳が重いってことも初めて知った。
水ってホントに怖いなぁって実感した。
雨が止んで後片付けが始まると、市が消毒して回って、
しばらくは消毒薬の匂いが残ってたっけ。
今日は昼にちょこっとだけ日が差したものの
すぐに暗くなって雷雨で、その繰り返し。
これじゃウォーキングどころじゃないね。
いつもなら、こんな格好で歩いてま～す。
それにしても、真夜中の
雷雨は怖い．．
どうか、これ以上の被害が
出ませんように。m(゜゜）
ただ今、午後の３時過ぎ。
暗くなってきたぁ．．
昨夜もソフトボールを応援。
いやー感動したぁ。良かったねぇ。
それも３大会連続でメダル獲得、すごいっ、やった。
ピッチャーがホントに良く投げたよ。
中指がボロボロだったのねぇ。
なでしこジャパンは負けちゃったけど
過去最高の４位は素晴らしい。
ホントにお疲れさまでした。
一昨日は久々に３０度近い気温で暑くなったので、
汗がかきたくてあえて昼間出かけた。
まずは、いつもなら車で行っちゃう銀行と郵便局へ。
それから、かなり遠回りして一旦帰宅。
バッグを置いてデジカメと小銭を持って再び歩く歩く。
もちろんお供は「LIFE♪」。
コンビニでスポーツドリンクを買ってユーターン。
帽子＆長袖シャツで日焼け防止ね。
歩き始めは晴れてたんだけど、しばらくしたら
雨がポツリポツリ．．で仕方なく帰宅。
１時間ちょっとで、５ｋｍは歩いたかな。
もっと歩きたかったなぁ。
ちなみに消費カロリーは約180kcal、
これってコンビニで売ってる３本入りのお団子の
１本分くらいなのねぇ。
そして昨日は１日雨で２２度と肌寒かったので
家でエアロビ３０分に腹筋・スクワット。
今日は最高気温１８度とホントに寒かったけど
何とか空がもったので昼過ぎから歩いた。
あえてうんと遠回りして、ついでにDVDを借りてきた。
そして、もうすぐ我が家って所で、なんとっ、
お隣の奥さんとバッタリ。
「私も見習って歩かなきゃと思って．．」だって。(^^)
今日も１時間ちょいで７２００歩５ｋｍ弱かな。
最近は体重・体脂肪率とも減りもせず増えもせず、
まあまあってとこか。
借りたのは落語のDVD。
お後がよろしいようで．．m(_ _)m
ソフトボールの試合が終わった。
いやー、長かったけど、良かったぁ。
おめでとう＆ホントにお疲れさま。
今夜はソフトボールをメインに、サッカー、
そして時々野球を見ていた。
忙しくてテレビが３台欲しかったわ。(^^;
ちなみに私、小５から高３までソフトボールをやっていて
真っ黒になってボールを追ってた頃を思い出しちゃった。
２０秒ルールとか、タイブレーカーとか
面白いルールだね。
それにユニフォームも変わったねぇ。
オーストラリアのユニフォームが可愛い。
あれ欲しいな．．
ずっと気になってた県立病院産科医逮捕事件の裁判。
こっちでは、最近ずっとその特集番組ばかりだったから。
この産科医が逮捕された病院では、産婦人科が休診中となり
県内の他の病院でも、産科が減ってしまった。
大きなお腹を抱えた妊婦さんが、
「１時間以上も離れた病院に通うのは大変です」って
テレビで言ってた。ホントに深刻な問題だ。
娘さんを亡くされたお父さんは、
それまで匿名で地元テレビ局の取材を受けていたけど
判決を受けて、実名・顔出しだったのでビックリ。
裁判の後、県の病院局に安全・安心な医療が行われるよう
要望書を提出されました。
お孫さんの成長を見るにつけ、心は複雑だろうなぁ．．
どうか二度とこんなことが起こりませんように．．
あちこちで雷雨の被害が出て、
ニュースを見るたび心が痛む。
うちのほうも、昨日の午後から夜にかけての
雷雨はそれはそれはすごかった。
夕方、「医龍２」の再放送をやってるんだけど
バケツをひっくり返したような雨音で
テレビの音量を上げても良く聞こえず．．(-_-ﾒ)
そして、夜７時過ぎには猛烈な雷雨。
光っては、ゴロゴロドッシーン。
ちょうどコメントの返事を書いてた時にも、
瞬間的な停電が２度！
慌ててパソコン終了＆モデム・電話機の電源オフ。
またモデムがやられたら、エライこっちゃだもん。
雨は弱まったものの、雷はずっと鳴ってた。
真夜中の雷ってかなり不気味．．
そして今朝、向かいの空き地で草を刈る
草刈機のウイ～ンっていう音で目が覚めた。
毎年の事なんだけど、今年は４台。
朝も早よから、おっちゃん達は元気だ。
雨が降る前にと思ってお昼過ぎに、
いとこへのお返しのお菓子を送って
ちょこっと実家に行ってきた。
父は文字通りのお昼寝タイムでした。
昨夜は、そろそろ寝ようかなと思っていたら、
いきなりの「緊急地震速報」！！
えっ、揺れるの？って思うと同時に
頭の中で、イチ、ニ、サンって数えたら
揺れ始まった。アワワ．．(>_<)
この間、テレビのリモコンを握ったまま
なんにも出来ませんでした。(^^;
幸い震度は３、テレビの上の写真立てが
落ちそうになったくらいで被害無し。
その後、枕元に着替えやバッグを置いて
玄関には靴を履きやすいように並べて寝ました。
今日、お寺さんにお中元を届けたり買い物したり
半日父の運転手をしたんだけど、
地震は今朝のニュースで分かったんだって。
幸せな人だわぁ。
先日のニュースで、がん患者の生活を支援する
ＮＰ０法人「キャンサーリボンズ」が出来たと言ってた。
”がん患者さんの「治療と生活」をつなぐ”のが目的で
患者どうしが交流できる施設も出来るとか．．
いろんな情報が提供されて、なおかつ交流出来たら、
患者や家族にとってどんなに安心なことか。
こっちにも出来ないかなぁ。
日本人の３人に１人ががんで亡くなる時代、
がんはもう他人事じゃないものね。
”１人じゃない”って思えるだけで
どんなに救われることか．．
昨日は実家の父に頼まれて、お中元の発送をした。
あさっては、父を乗せて
お寺さんにもお中元を届ける予定だし、
８月初めは姉のところの新盆もあるし．．
こういう付き合いって色々大変だけど
無視しては暮らせないものね。
特に田舎じゃ。(^^;
それにしても今日は涼しくて楽チン。
昨日まで３０度を越えて暑かったからね。
今の室温は２４度。
これくらいがちょうどイイなぁ。
メールやコメントを下さったみなさん、
ご心配ありがとう。うちの方は大丈夫よ。
阪神淡路大震災を経験した友だちからも
怪我してない？。
まだまだ余震が続くから気をつけてね。
ってメールが来た。ホントにありがとう。m(_ _)m
仙台のkachuaさんも無事とのこと。
でも、しばらくは油断できないね。
今朝の地震の震度は４。
起きてすぐだったので、
自分で、めまいがしてると思っちゃった。(^^;
その後、余震がずっと続いて蛍光灯が小さく揺れてる。
昼過ぎから、ヘリコプターが何機も北に向かって
飛んで行ったり、なんだか落ち着かない１日。
地震ってホントに怖いね。
岩手に４年ほど住んだ事があるので、
ニュースを聞いていても他人事じゃない気がする。
どうか、これ以上の被害が出ませんように。
今日の通り魔事件はホントに驚いた。
速報を見るたび、亡くなった方の人数が増えるなんて。
それに、「誰でもよかった」だなんて．．言葉も無い。
何でこんな事件ばかり続くんだろう。悲しい。
いま、テレビから一青窈の「ハナミズキ」が流れてる。
（SAVE THE FUTURE エコうたの放送中）
まるで鎮魂歌のよう．．
実家の父が最近、珍しい名字を調べている。
そこで父のボケ防止のためにと、ネットで調べては
時々ファックスしている。
それにしても、珍しい名字ってあるのねぇ。
思わず笑っちゃうのもあって、私が楽しんでるかも。
父はファックスをもらうこと自体が初めてなので、
すごく嬉しいみたい。
初ファックスを送ったら、電話をよこして
「いやー、すごいなぁ。どうやって調べたんだ？」
などと言っておりました。
最近は、姉に”任命されて”、私が実家の仏壇の
花担当になりました。(^^;
実家の仏壇の花が絶えないようにと、私にも
定期的に父の様子を見ろってことなんでしょ。
なんせタイムリミットが迫ってる！？(^_^;
ちなみに、父は西暦１９２９年、
昭和４年生まれの７９歳。
たまには焼肉。 ↑ ちょっと焼き過ぎだわね。(^^;
付け合せのおひたしは、姉の家庭菜園で出来た
”よかった菜”という名前の菜っ葉。
味噌汁の具は、再登場の茗荷竹と新じゃが。
そうそう、最近こんな物も飲み始めました。
なんだかとっても体に良いみたい。
そして、さらに免疫強化のために、レンタルしてきた
サンドウィッチマンのライブDVDで笑おうっと～。＼(^o^)／
一昨日、ガソリン値上げの前にと、
いつものスタンドで満タンにしてきた。
そしたら、
スタンプが３０個たまったのでティッシュを２個、
現金で2,000円以上だったので卵１パックをもらった。
小さな幸せだけど、ラッキー。v(^^)
ちなみに、レギュラー１Ｌ１５６円でした。
もう１０円以上上がっちゃったねぇ。(◎_◎)
５月の初め、数年ぶりにＡさんに会って以来、
「お互い、これから笑って長生きしようね
そのためにも元気でいなくちゃダメだからね
旬の物は薬だと思って食べるんだよ」
と今でも色々気遣ってくれる。
お礼に何を送ろうか迷った末、Ａさんは
うどん好きだということを姉から聞いたので
ネットショップで香川の讃岐うどん＋麺つゆの
セットを３箱頼んだ。
２つはＡさんへ、１つは姉に。
親しき仲にも礼儀ありだもんね。
感謝の気持ちを表すって難しいけど、
これからも”繋がって”行きたいんだ。
今朝、Ａさんにうどんを届けたら
「わたし、うどん大好きなの、３食でもいいくらい」
ってすっごく喜んでくれた。良かったぁ。(^^)
とうとう１０種類全缶ゲット！v(^^)むふふふ．．嬉すぃ。
最近、あちこちのコンビニに行ってたけど
いつもの募金箱が四川大地震募金に変わってた。
例の缶コーヒーを買ったそのつり銭と、
財布にあった小銭を募金箱に入れた。
今の私に出来るのは、これだけだからね。
派遣された日本の救助隊に頑張ってもらって
１人でも多くの人を助けて欲しい。
そして、救助隊のみなさんも無事に帰って来ますように。
■電話からの募金方法なら
（合わせて、ミャンマー・サイクロンによる
災害救援金受け付けもこちら ↓↓）
TBSカンガルー災害募金「中国・四川省大地震」義援金
０９９０‐５１‐６０００
これは実家の玄関先から撮った昨日の空。
空も緑もきれい、思わず深呼吸しちゃった。
昼過ぎにやっと雨が止んで青空が見えたので
デジカメを持って近くの公園へ。
やっと、待ちに待った桜が咲き始めました。
全体的に見て、一分咲きってとこかな。
園内では、お花見やライトアップの準備をしてた。
去年はゆっくり桜を見る余裕が無かったから
今年は去年の分もいっぱい見ようっと。
帰りはコンビニでＢＩＧを買うため、
遠回りして帰ってきた。
しばし夢を見ましょうかね。(^_^;
今日は写真を撮りながら、６ｋｍ歩いた。
風は強かったけど、このまま明日も晴れるといいな。(^.^)
昨日、乳がんの先輩Ｔ子が仕事帰りに寄ってくれた。
Ｔ子は１２年前に手術して、今も元気いっぱい。
「たしか誕生日が今頃だと思って．．」って、
ケーキを持って来てくれた。
嬉しいよぉ。ありがとう。＼(^o^)／
そして、久しぶりに私の頭を見たＴ子は
「もうすっかり元通りだね。ホントに良かったね」って
ニッコリ笑ってくれた。
コーヒーでもと誘ったけど、夕飯の当番だからと
あわただしく帰っちゃった。
彼女は母親と妹さんとの３人暮らし。
父親は乳がんで入院中に、病気で急に亡くなり、
妹さんはクローン病で、今も治療中だ。
そんな事もあり、Ｔ子は乳がんなんかに
負けてる暇はないって、いっつも言ってる。
ホントにたくましい。
もうすぐ、午後の４時半。
昨夜から降り続いてる雨は今も止まず、風も強そう。
今日の最高気温は１０度を下回って、肌寒い。
でも明日は晴れそうだから、桜が咲くかも．．
午後からデジカメ持って散歩。
近くの公園の桜は、やっと蕾が色づいてきた。
今日は晴れたものの、昨日よりも風が冷たかった。
風が強かったので、髪が乱れないようにと
帽子を被って出かけたんだけど
去年はヅラ隠しに被ってたんだよね。
同じ帽子でも、こんなに目的が違うってねぇ。
散歩から帰ってから、車で聴くCD作り。
「そばにいるね」ってイイ曲だね。
EXILEの「銀河鉄道999」、ジェロの「海雪」や
話題の「羞恥心」も入れてみた。
どんな趣味って言われそうね．．(^^;
ガス欠だったので、ガソリンを2,000円以上入れると、
卵１パックもらえるスタンドまで行ってきた。(^^;
ガソリンは１リットル126円、
以前は150円近かったから、ずい分安くなったね。
今日は運転してると暑いくらいの陽気で、
そろそろ日焼け防止の手袋をするようかな。
今日はポカポカ陽気、お天気が良かったせいか、
あちこちで警察が取り締まりしてました。
妹が持って来てくれたお菓子。
ムヒョー、幸せ～。(^^) なぜか長野のお菓子も。
大福もあったんだけど、
我慢できずにすぐ食べました。(^^;
そしてお菓子の下には、生協の商品券が．．
ありがとう妹よ、姉ちゃんは嬉しいよ～。m(_ _)m
大福の分、４時過ぎに歩きましたぁ。
雨は夜更け過ぎに～
雪へと変わるだろう～♪
って、ホントに朝起きたら雪でした。
めちゃくちゃ寒くて、ファンヒーター点けましたとも。
３月も終わりかぁ．．早いね。
最近は季節の変わり目という事もあって、
不用品をリサイクルショップに持って行ったり、
オークションに出したりして、整理をしている。
それから、記事にはしてなかったけど
うつのいとこからの電話はずーーーーっと続いてる。
多い時は日に何度も着信がある。
彼女からの着信音だけを変えているから
すぐに分かるんだけど、これがね、ドキッとする。(^^;
朝イチの電話が、ドヨ～～～ンと沈んだ声だと
正直、こっちのテンションもガタ落ち。＿|￣|○
もちろん、電話に出てもなるべく同じチャンネルでは
話さないようにしてるし、半分以上は出ない事にした。
私は彼女のカウンセラーじゃないし、
悪いけど上手く割り切っていかないと、
マイナスのパワーに引き込まれそう。
以前、「思い切って着信拒否にしたら？」
って姉に言われたけど、そこまでの勇気はない。
たまにだけど、明るい時もあるからね。
秋も春先もさらに調子が悪くなるらしい。
病気なんだから仕方ないと分かっていても
落ち込んだ声を聞くのは、ホントに辛い。
良くなる兆しが少しでも見えればいいんだけどなぁ．．
大学生の姪が、駅前で求人誌配りのバイトをしてる
というのでお昼を食べた後に歩いて行ってみた。
昨日よりも風もあって肌寒い中、
頑張って行き交う人に雑誌を渡してた。
自販機で温かいお茶を買って渡したら
「おばちゃん、ありがとう。
今日は寒くてぇ～、お腹にホッカイロしてるんだ」
と言ってました。
時給1,000円で１日３時間、頑張れよ。
遠回りした帰り道で小さな春を発見。
この花、可愛くて大好きなんだぁ。
いっつも思うんだけど、『オオイヌノフグリ』だなんて
変な名前を付けられちゃって、かわいそう。
『チャリティ・ヌード写真展forピンクリボン』が
開催される。乳がん撲滅のためなんだって。
どうせなら、10月にやって欲しかったし
単なる興味本位で終わりそうな気がしないでもないなぁ。
これを見て、
「あっ、そうだっ、私もマンモ受けなきゃ！」
って思う人がどれくらいいる？
ん？そもそも、”乳がん撲滅”って何？
今朝起きたら雪がこんなに積もってた。
マスクに帽子、マフラー、手袋、長靴で
いざ雪かきに出陣！
それでも猛烈な風があらゆる方向から吹いてきて大変。
雪かきってつま先や指先が冷たくなるのよね。
それでも、今朝の雪はサラサラで軽くて楽だった。
そしたら午後からの日差しで、ほとんど溶けちゃった。
一番風が強い時間に雪かきしたのかも．．(^^;
今夜は
ひじきご飯にしいたけ昆布と梅干、メカブ、シチュー、
味噌汁はインスタント。(^^;
昨日は12度と暖かかったけど、
今日は一転、昼から暗くなって雷はなるわ、
吹雪になるわ、暴風雪警報は出るわ．．
とにかく、ものすごい風だった。
久々に体重を計ったら．．50kgを切って、
ここ５，６年で一番少ない体重。
どおりでジーンズがゆるゆるだった訳だ。
手術時の体重より、多分4kg近く減ったはず。
でもあんまり痩せると、やつれて見えるし
ジーンズ買い替えなんてイヤだし．．
何でも”適当”にって難しいね。
火曜の採血の痕がこんなになってます。..(>_<)..
ポチッと赤いのが針の痕なんだけど、
特に痛くはないから、いっかぁ。
しっかしまぁ、どんだけ血管が弱っちゃったの私？
今夜は
鶏肉・ワカメ・ほうれん草・天かす入りのうどん。
麺は半分だけ。
今日は冷え込んだ。最高気温がマイナス。
この寒さと低気圧のせいか、昨夜から脇が痛い。
ホントにイヤね。(^^;
パソコンを買い変えた．．と言うのはウソで(^_^;
妹がパソコンを買い変えたので、
ネットの接続を頼まれた。
ついでに電話回線もISDNからADSLに変更。
残念ながら、光は未提供エリアなのでADSLの40Mに。
なんでも、光は200m手前で止まってるとか．．
これも地域格差！
田舎には悲しい現実があるのだ。○|￣|＿
Win95 →→ WinVista
ISDN →→ ADSL40M
TA →→ 無線ルータ
地元プロバイダ →→ OCN
前のパソコンは中２の姪が幼稚園の頃に買ったから
９年位は使った事になるかな。
充分、元は取ったね。
あっさりとネットに繋がるかなと思ったら、
ISDNとの切り替えが上手くいかず
サポセンに電話しながら、ようやく繋がった。
は～、一時はどうなる事かと思った。(^^;
サポセンの親切な対応に感謝。
ホントにありがとうございました。
退院後からマウスを左手に変えて１年余り、
右手でのマウス操作はちゃんと覚えてるもんだね。
それにしても、新しいパソコンってイイわ。
明日はプリンタの設定に行く予定。
せめて、晴れてくれよ～。
昨日の朝はマイナス8.4度。
県内で一番冷え込んだとニュースで言ってた。
さすがに昨日の朝は寒くて目が覚めた。(^^;
昨日の夕方から降り始めた雪は真夜中には止んで、
今朝の積雪は約３０ｃｍ。久々に降った。
お隣のご主人が６時頃に雪かきしてる音で目が覚めた。
さすがにその時間に外に出る勇気はなく、二度寝。
そろそろ雪かきしようかと思った９時頃、
外を見ると隣の隣のご夫婦が私の車の雪下ろしをしてる!?
慌てて外に出ると
「パソコンのお礼だから．．」と言われた。
実は去年の１１月に隣の隣の家のパソコンが
正常に起動しなくなって困ってしまい
大家さん経由で助けを求めて来たのだ。
その時はなんでだぁ？面倒くさいなぁ．．
と思ったけど、仕方ないから行ったのよ。
必要なデータを私の外付けHDにバックアップしてから
Windowsを再インストール、各ドライバのインストール、
ネットの接続、メールの設定などで、約４時間！
原因はパソコンの起動中にエアコンを入れたため
ブレーカーが落ちたこと。
隣の隣のご夫婦は、私がパソコンにちょっと詳しい事も
手術したことも大家さんから聞いて知っていた。
こういうのって正直言って嬉しくないんだけどなぁ．．
その時は、隣の隣のご夫婦から果物と
ご主人手作りの携帯ストラップをもらった。
まっ、ちょっと寂しかったけどこれも仕方ないね。(^^;
そしたら今朝の雪かきよ。
「無理しないで」と、私の車の雪を丁寧に下ろしてくれて
車の周りの雪もキレイに片付けてくれた。
そして、あれからパソコンは絶好調だよと言ってくれた。
なんかとっても嬉しかった。
雪は降ったけど、心はホンワカ。(^^)
Ｔさんご夫婦、ありがとうございました。m(_ _)m
”困ったときはお互い様”ですかね．．
お昼前に約40分歩く。
帰りは向かい風で耳がちぎれそうだったけど
心も空も晴れ晴れ。
いつもの道もご覧の通り。長靴も雪に埋まりそう。
会ったのは３人だけ。
１人は雪道をジョギングしてた。エライッ。
右中：白鳥が15,6羽いた。
今朝起きたらこんなに積もってた。
車の雪下ろしと駐車場の雪かきをしていたら
お隣のご主人も出てきて、道路までを一緒にやった。
私が「おはようございます。降りましたね」
と挨拶したら、お隣のご主人が
「おはようございます。降りましたね。
体の具合はどうですか？」と言ってくれた。
そう、お隣のご主人も奥さんも私の病気を知っている。
入院のとき、私の車があるのに、暗くなっても
明かりが点かないと大騒ぎになるんじゃないかと思って
初期の乳がんが見つかったと話したから。
その時、私は奥さんに「マンモ受けるといいですよ」
と話したんだけど、答えは
「うん、分かってるんだけどね、中々忙しくてね」だった。
多分これが世の中のおおかたの女性の反応だろう。
現に、姉も妹もマンモを受けてくれないし．．
これだもの、受診率が低い訳だ。
お隣のご主人の気遣いに
「はい、お陰さまで今は元気です」と答えた。
今は元気．．それで十分なんだよね、多分．．(^^)
地元テレビ局のギフト券プレゼントに
ダメ元で出したら当たっちゃった。
一昨日の夕方、何気なくチャンネルを回していたら
丁度その抽選をしていて、アナウンサーが
「当選されたのは、○○市のケセラセラさんです！
おめでとうございましたぁ。」
え～っ！マッ、マジ？一瞬固まった。
その後、ソファから５ｃｍは飛び上がったかも。(^^;
突然、テレビから自分の名前が聞こえると、
反応できないもんだね。
残った年賀状で出したんだけど、
何でもダメ元でやってみるもんだ。(^^)
↑ 昨日の雪。
今朝起きたら５、６ｃｍ位積もってたかな。
今日の風は強かったね。
今朝、ゴミ出しに行くのに、帽子・マスク・襟巻き
長靴と膝までのダウンジャケットで重装備よ。
どんだけ～！って感じね。
寒い夜はかぼちゃ。北海道産の冷凍もの。
昨日のＮＨＫのニュースで気になったので。
女性の症状や診療体制整備へ
更年期障害や乳がんなど、女性特有の
健康問題に対する診療体制が整っていないとして
厚生労働省は、新たに有識者会議を設け、
病気の予防や早期発見の対策について
検討を進めることになりました。
４０代以上の更年期の女性がさまざまな体の不調を
訴える更年期障害は、めまいやほてりうつなど、
さまざまな症状が現れるため、誤って別の病気と
診断されたり、治療が遅れたりするケースが
あとを絶ちません。
また、乳がんや子宮がんなど女性特有のがんの患者も
年々増える傾向にありますが、診療のレベルには
地域によって格差があります。
いつ実現するか分からないけど
検討議題に上がっただけでも良しとしましょう。
とにかく、地域によって差が出ない事を願うだけね。
今日も暖かい一日だった。
日当たりが良いので、暖房器具は使わずに過ごせた。(^^)
今朝起きたら、車の屋根やボンネットに
うっすらと雪が積もっていた。
例年よりかなり早い気がする。
確か去年は、１２月の入院中に降ったんだよね。
この冬は寒くなるのかな．．
次に降ったらタイヤ交換だわ。
タイヤって結構な重さなんだよね。
去年の今頃は１３日に針生検をしたものの
なかなか診断がつかず、結局２４日に切開生検。
そんなことを思い出してます。
久しぶりに実家のお風呂に入って来ました。
そして、父と一緒に妹が作ってくれた
カレーを食べました。
実家へは秋の彼岸以来。
父は私の病気のことを知らない。
知らなくて幸せってこともあるかな。
今朝、７時前に起きたら車が霜で真っ白。
フロントガラスだけが真っ白って、前にも何度かあったけど
車全体が真っ白なんて、さすがマイナス３度。
この冬一番の冷え込み、寒すぎです。
でも日中は日が差して、暖かかった。
これから春まで、お日様は偉大です。
週末は「ボーン・アルティメイタム」を
観に行こうと思ってたのに、うちの方でやってないの。
ありえね～。なんでぇ？ガッカリ。
シリーズの３作目で楽しみにしてたのに．．
問い合わせたら、上映予定はありませんだって。
悲しい、ううっ．．悲しすぎる。○|￣|＿
今夜は
シチュー。
今朝は足が冷たくて目が覚めた。
今日の最高気温はたったの８度。冬です。
夕方、買い物に行ったらダウンのコートを
着てる子がいた。もう完全に冬です。
さらに、明日の朝は氷点下の予想。(>_<)
この秋一番の冷え込みだとか．．
今夜は布団の上に毛布かけようっと。
腕が痛いとか言っておきながら、かぼちゃ買っちゃた。
ホントに思考回路が切れてる私。(^^;
１／２カットだったけど、どうも赤い”半額”の文字に
反応しちゃって気づいたらカゴに入れてた。
仕方ないから左手で切ったけど、スリル満点。(^^;
でも、かぼちゃの煮物は美味しく出来ました。
今夜は
味噌汁、かぼちゃの煮物、佃煮、黒酢にんにく。
今日は午後３時半からウォーキング。
歩き始めて、なにやら川辺に人だかりが．．
よ～く見ると、白鳥が２羽。
へ～、こんなに早く来るんだねぇ．．
（↑携帯で撮影）
明日は食パンの耳でも持ってってやるか。
ちなみに約5000歩、きっかり４０分で切り上げて
Dr.コトーの再放送を見ました。
あと２回で終わりなの。
私ね、自分が麻酔から覚めた時に
彩佳（柴咲コウ）の術後の姿を思い出して
「テレビと違う、テレビと違う．．」って
繰り返してたんだよね。変だね．．(^^;
彩佳は、それはそれは爽やかな顔してたんだもの。
まっ、ドラマだから仕方ないんだけど．．
今夜は
十六穀＋ひじき＋ミックスベジタブルご飯、
ほうれん草・人参・ベーコン炒め。
♪『リンパ浮腫治療の保険適用の要望』に対する署名のお願い♪
ご協力よろしくお願いします。m(_ _)m
昨日ね、映画館近くのいつものおじさんがいる駐車場に
停めようと思っていたら、
いつの間にか無人の自動精算式に変わってたのよ。
その駐車場のおじさんがとっても良い人で
「試写会なの？」って聞いてくれて
「それなら、400円でいいよ」なんて
いつもオマケしてもらってたんだよね。
仕方ないからそこに停めて、映画を見て戻ってきて
精算しようとしたら、なんと900円！
財布には500円玉と１万円札。
ゲッ、マジ？一瞬固まったよ。(^_^;
ダメ元で”紙幣”の所に１万円札を突っ込んでみるも
戻って来てしまう。
上の看板には
”２千円札、５千円札、１万円札は使えません”って．．(^^;
どうしようって思っていたら、次に来たご夫婦が
１万円くずれますよって言ってくれて、
両替してもらったのよ。
は～、ラッキー、良かったぁ、ホッとした。(^^)
あのまま誰も来なければ、大変だったろうな。
何度もお礼を言いましたとも。
「本当にありがとうございました。
助かりました。ありがとうございました。」ってね。
これは昨日買ってきた栗蒸しまんじゅう。
３時のおやつに頂きました。(^.^)旦~
ただいま、夜の７時過ぎ。
外は暴風雨です。
テレビの音もボリュームを上げないと聞こえない。
明日は晴れそうだけど
このまま台風が無事に過ぎてくれますように．．
今夜は
納豆ピザ、サンマ、カフェオレ。
なんかスゴイ組み合わせになっちゃった．．(^^;
♪『リンパ浮腫治療の保険適用の要望』に対する署名のお願い♪
ご協力よろしくお願いします。m(_ _)m
こっちでも11月に○コールの相談会が開かれるので
予約の電話をした。
それも、ちゃこちゃんの記事を読んで思い出した。
忘れるとこだったから、ちゃこちゃんに感謝。
良かった。ありがとう、ちゃこちゃん、m(_ _)m
担当の女性には丁寧に対応してもらった。
そして、先にカタログを送ってくれるそう。
ゆうゆうさんが教えてくれた、パッドだけでも見たいな。
今日はお天気が良かったので
午後から署名をお願いしに、Ｋちゃんのお店まで
歩いて行って来た。
Ｋちゃんたら、自宅にいた旦那さんや
普段は顔を見るのもイヤだって言ってるお姑さんにまで
署名を頼んでくれた。
それに、お店にしばらく置いてくれるというので
用紙を預けてきた。良かった。
歩いて行った甲斐があったわぁ。(^^)
歩きだと買い物はあまり出来ないので、
コンビニで牛乳とサラダだけ買ってきた。
往復約１時間、4778歩。
明日は冷え込みそうだから、暖かくして寝ましょう。
みんなも風邪ひきませんように．．今夜は
焼きそば（半玉）、トマト味のサバ缶、バナナ。
昨日まで曇って涼しかったけど、今日は久々の青空。
今朝は資源（燃えない）ゴミの日なので、
ゴミを出してからそのままウォーキング。
最近、歩く距離がどんどん伸びてる。
ウォーキングのテーマソングを聴きながら
大股でどんどん歩くと、以前より先まで行ける。
さすがに帰りは少しペースダウンしちゃうけど
太腿の裏側やお尻の筋肉痛が快感だわ。(^^;
今は夜の８時半過ぎ。
うちからは南東の空にま～るいお月様が見えてるよ。
みなさんの所では見えてるかな？
今夜は
簡単納豆トースト、サラダ、ぶどう、牛乳。
朝方、バケツをひっくり返したような雨の音で目が覚めて
何気なく胸が痒いなぁと思って良く見たら、
胸の真ん中、傷の３ｃｍくらい上が腫れてた。(>_<)
ＶネックのＴシャツをパジャマ代わりにしてたから
一番衿ぐりの深い所を狙われたみたい。
でも、傷じゃなくて良かった。
それにしても、良くもまぁ、こんな肉の無いへこんだ所を
刺したこと。ある意味感心するわ。
右の手首の痛みは、湿布のお陰でだいぶ楽になった。
ご心配ありがとう。m(_ _)m
マイクの持ち過ぎだったのかなぁ？(^^;
確かにマイクが重くて左に持ち替えてたけど．．
安倍首相の突然の辞任には驚いたなぁ。
お昼を食べながら「どんど晴れ」がもうすぐ終わりって時に
ＮＨＫだけが「安倍首相が辞任の意向」と報じた。
ニュースを見ていて、
日本はどこに向かって行くんだろう．．
なんて少し心配になっちゃった。
ところで「どんど晴れ」が気になるんですけど．．
と思っていたら、明日の昼に再放送だって。
今夜は
野菜炒めとトマト、りんご１個。
あっ、ご飯は無しね。
野菜炒めはお肉の変わりに魚肉ソーセージ。
この魚肉ソーセージは90gで149kcal、カルシウムが豊富。
さっきまでお笑いの番組を見てた。
面白かったなぁ。笑うって大事ね。(^^)
今日、妹がまた梨とりんごを持ってきてくれた。
この間もらったのがまだあるから
一生懸命食べなくちゃ。
今朝起きたら右の手首が痛い。(>_<)
捻挫したみたいな．．
昨日何かしたっけ？
何も思い当たらないけどね。
両腕に湿布なんて．．なんだか悲惨な感じ。(^^;
アメリカの同時多発テロから６年。
あの夜のことは今でもハッキリと覚えている。
残業を終えて９時過ぎに帰宅し、
着替える前にテレビを点けたら、
まるで映画のような場面が映し出された。
とにかく驚いて言葉を失った。
えっ、これって映画じゃないよね．．
今でも遺骨のＤＮＡ鑑定が続けられてるんだね。
平和が一番。ニュースを見てしみじみそう思う。
今夜は
納豆トースト、温野菜サラダ。
昨夜は、９時頃から猛烈な雨と風。
数年前の水害を思い出したら、怖かったなぁ。
その時は死者も出たのよね。
よくバケツをひっくり返したような．．って言うけど
強い雨音は水害を経験した者にとっては
マジで怖いのよねぇ..(>_<)..
手巻き式のライト付きラジオを枕元に用意して寝た。
といっても雨音が気になって熟睡出来なかったけど。
夜中に何度も目が覚めて、カーテン越しに外を見た。
台風は午前中に通過して、午後には雨もやみ
ジメジメの曇り空。
夕方の６時過ぎ、どうしても歩きたくなって
薄暗くなる中を３０分だけ歩いた。
ものすごい湿気、５分もしないうちに汗が．．
ほぉ～気持ちいい。この汗が最近は快感。(^^)
ただ、気をつけなくちゃいけないのは
小さな虫が多いこと。
顔の前で、手をずっとワイパーのように
動かさなきゃならなかった．．(^^;
気になって近くの川を見たけど、すごい濁流だった。
雨が止んでも、怖いねぇ。まだ洪水警報が出てる。
明日は今日より８度も上がって３２度の予報！
蒸し暑くなりそうです。
こんな天気だと、胸から脇にかけて
引きつるような、裂かれるような嫌な感じ。
みなさんも、程度の差こそあれ同じかな。
今夜は
スパゲティミートソースと豆腐スープ。
はぁ、おなか空いたぁ。(^^)
きょうは昼過ぎから晴れたり降ったり．．
台風が心配．．無事に過ぎますように。
腕枕．．いや違うね、腕用の枕(^^;
退院後から自宅で使っている、腕用の枕。
バスタオルを２５ｃｍ四方に折って、高さは６ｃｍ位かな。
他の枕やクッションも使ってみたけど、
なんだかこれが一番いいみたい。(^^)
腕が浮腫まないよう、これからも注意しなくちゃ。
この１年で一番少ない体重。やりぃ。v(^^)
最近はお腹のへこみ具合で、だいたいの重さが
分かるようになってきた。
昨日はカラオケして遊んじゃったから
きょうは朝から１日パソコンに張り付いてたら
肩こったぁ。ふ～っ。(^^;
夕方、雨の合間に少し歩いたよ。
はぁ、おなか空いたぁ。
この空腹感がたまりませんね。(^^;
今夜は
パンと温野菜サラダ、人参サラダと焼き鮭。
人参サラダはピーラーでむいて塩もみしただけ。
オシャレに言うと”にんじんのリボンサラダ”ね。
それにしても、人参の色素って強烈ね。
鮭は安い時に買ったのを、焼いて冷凍してたもの。
今日は昨日とは一転、３１度まで気温が上がった。
体がついていきましぇ～ん。(^^;
昨日ね、カツラ屋さんからハガキが届いた。
表は会社名だけ、どこから見てもカツラ屋だとは
分からないようになってる。
もちろん、カツラを使ってるのは病気の
副作用のせいばかりじゃないでしょうけど、
こういう気配りはうれしいね。(^^)
２月の末にカツラを買いに行った時の事が
なんだか懐かしい．．
お昼のＮＨＫニュースで、
「“緩和ケア”専門医を育成へ」と伝えていた。
専門医の育成のために、全国から100人が
指導者になる研修を受けて、10月から
それを各地域に広めるという内容。
100人だと、各都道府県から２人ぐらい？
最低でも最初の研修を受ける人数は
1,000人は必要なんじゃない？
これだから、いつまで経っても医療の地域格差は
無くならないんだよっ。
単純に考えて、私の主治医がその研修を受けるのは
いったい、いつのことになるんだろう．．って思うの。
厚生労働省は
がん患者の痛みや精神的な不安を取り除くための
「緩和ケア」とうたってるんだから、
一日も早い研修を、１人でも多くの医師の研修を．．
と願わずにはいられない。
がん患者の１人としてね。
今夜は
スペシャル豆腐サラダ。豆腐の上は人参と青シソ。
昨日、映画館へ行く途中に見かけた懐かしい車。
ちょうど信号待ちだったので、慌ててデジカメで撮ったよ。
知ってる人いるかなぁ．．ケンとメリーのスカイライン。
写真はハードトップタイプ。
イメージソングはＢＵＺＺの「愛と風のように」。
３５年も前の歌なのに、今でもちゃんと歌えるじゃん。
おそるべしテレビＣＭの力．．(^^)
スプーンとカップを バッグにつめて
今が通りすぎて ゆく前に～♪
ドライバーが気になってね、左折していく運転席を見たら
２０代前半と思われる若い女の子だった。
素敵な”ケン”じゃなかったよん．．(^^;
ネットで調べたら、１９７２年９月に発売された車なのね。
１９７２年っていうと、中三かぁ。
ちょうど部活も終わって、受験勉強に突入する頃。
その頃から、勉強そっちのけで１人で
映画館通いしてたなぁ。
あの頃は洋画３本立て。ませたガキだよねぇ。
探したらYouTubeにありました。
♪YouTube「ケンとメリー ～愛と風のように～ バズ」
写真の車は赤い斜線の入ったナンバープレートだったけど
ずっと走り続けてたのかな．．？そんな訳ないか。
きょうは最高気温が２５度で涼しかった。
一気に秋になったみたいで過ごしやすかった。
でも明日はまた３０度の予報。
今夜は
煮物と玉子サンド、サラダ。
今日は終戦記念日。
お昼にサイレンが鳴った。
あっ、終戦記念日かぁ．．
食事の用意の手を止めて黙とうをささげた。
このままずっと平和が続きますようにと．．
こうして平和を祈る気持ちの余裕があるのが
今の私にはうれしい。
元気じゃなければ、そんな余裕はないもんね．．
きょうは、とうとう観測史上最高気温を記録！
なんと３５．２度！
アンビリーバボッ！
どうりで脳みそが少し溶けた気がしたよん．．(^^;
今夜は
ウインナー・大根・人参の煮物と豆腐サラダ。
暑いときには熱いものを食べなきゃね。
夕方、駐車場の草むしりをしようと思ったけど
やっぱり虫刺されが怖いので除草剤をまいた。
それに、
編物や草むしりなどの同じ動作のくり返しは
浮腫の原因となりますから・・
こんな文章を見つけたら、そりゃビビるよね。
まっ、そんなに神経質になることはないけど
注意は必要だってことね。
最近、あちこちで腕が浮腫んだって記事を読んで
ちょっと、いや、実はかなり気になってたから．．(^^;
※参考まで
１．「乳がん手術後の浮腫」
２．「リンパ浮腫の予防と管理」
３．「リンパ浮腫の予防と治療」
そうそう、台風５号の動きが気になるね。
どうか被害が出ませんように．．
今夜は
十六穀ごはん、野菜カレー。
午後の記事に梅雨明けはまだ？って書いたら
東北の南部も梅雨明けしてた。(^^;
梅雨も明けて、いよいよ夏本番だね。
台風５号の被害が出ないといいけど．．
きょうＫ子からメールが来た。
Ｋ子親子にＨＰの講習をして欲しいという事だった。
ＨＰ作成は大好きなので、二つ返事で引き受けた。
さて、資料の準備でもしようかな。(^^)
今夜は
納豆トースト、水菜のスープ
雨の中、スーパーでは屋外のテントで鰻を売っていた。
夏バテ防止にいいんでしょうけど、
鰻はあんまり売れてなかったみたい。
今日は肌寒くて、最高気温が２０度。
昨日より８度も低くて長袖シャツを着たよ。
こんな日は、脇の違和感５割り増しって感じ。(^^;
今夜は
今夜はレバー野菜炒め、水菜サラダ。
とうもろこしが安かったので、ご飯のかわりに。
赤血球が少なくて貧血ぎみなので、レバーは私の強い味方。
といっても、めまいや立ちくらみは全くなし。
単純に血が薄いって感じかな。
レバーに多く含まれるビタミンＡはガン予防にも♪
こんな天気をずっと待ってた。
やっと晴れたって感じだもの。
きょうはシーツに布団カバー、ジーンズを洗った。
それから押入れの中も片付けて、掃除もした。
カラッと乾いた洗濯物のお日様の匂いが、
とっても気持ちいい。これこれ、この匂い。(^^)
ささやかだけど小さな幸せ。
きょうは昨日よりも６度も高くて、
３０度近くまで気温が上がった。
明日は曇って気温も下がりそう。
近畿地方が梅雨明けしたのね。
夕方のイブニングファイブで、先日放送された
「余命１ヶ月の花嫁」にたくさんのメッセージが来たこと、
入院していた病院で「緩和ケアと余命告知」について
討論が行われたことを報告していた。
「緩和ケアと余命告知」は、現場の医師にとっても
大きな問題なのだという。
千恵さんの番組を見て、病院側は
出来るだけ患者の希望を聞く、患者に寄り添う．．
そうしていきたいと結んだ。
彼女の残したメッセージは間違いなく伝わったはず。
病院のみなさんも改めて黙祷していました。
私も改めて黙祷を捧げたいと思います。
今夜は
焼きそばとサラダ。
焼きそばは野菜を多めにした分、麺を少し減らして。
ミニホワイトセロリ（右上）を初めて食べた。
すじを取らなくていいから楽チンね。
明日の天気予報に、久々の太陽マークが出た。
いや～、何日ぶりだろう。
気温も今日より５度くらい上がるみたい。
明日は大物を洗濯しないと。
九州北部でも梅雨明けしたのね。
晴れるってだけで、こんなに嬉しいなんて。(^^)
お日様はホント偉大だわ．．
今夜は
チーズトースト＆フルーツヨーグルト
新潟県中越沖地震に募金したいなと思っていたところ、
Yahoo!ポイントで募金が可能というので
さっそくやってみた。
１ポイント＝１円で計算されるとのこと。
オークションの分が結構たまっていたので
ちょうど良い機会だった。
今の私に出来るのは、これくらいかな。
これ以上被害が広がらないよう、
一日も早い復興を祈るばかりです。
※詳細はこちら
「新潟県中越沖地震 義援金」
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1301004/index.html
電話からの募金方法
・ＴＢＳカンガルー災害募金
http://www.tbs.co.jp/kangol/07saigai_2007niigata.html
・テレビ朝日ドラえもん募金
http://www.tv-asahi.co.jp/doraemonbokin/
うちはＩＰ電話なので利用できない。残念。
このところの天気には参った。
低温・日照不足の注意報も出て、肌寒いったらない。
おかげで、ひじの上はピリピリ痛むし
脇に何か挟まってる感じはするし．．
一日も早く晴れて欲しいなぁ。
今夜は
きざみ海苔入り玉子焼き、しいたけソテー、サラダ。
サラダは、じゃが芋・人参・かぼちゃ・キュウリ入り。
生のかぼちゃを自分で切ることは諦めたので、
北海道産の冷凍を使用。
前は中国産だったのよねぇ．．おぉ怖い。(^^;
お日様を見たのは昨日の朝の２時間くらいかな。
結局昨日は、雨こそ降らなかったものの
家に着くまでずっと曇り。
きょうも朝から小雨が降って、室温２０度、湿度７５％。
寒いし、洗ったヅラが乾きませ～ん。(^^;
週間予報でも、来週の火曜にやっとお日様マークが．．
ずっと曇りのち雨って感じみたい。ふ～っ。
そこで一句
梅雨明けを
心待ちにし
ヅラ洗う by 花の五十路 m(_ _)m
昨日、福島駅で買ってしまった大福．．(^^;
ケーキより和菓子なら、カロリーも低いしね。
これを食べたから当然ご飯抜き。
キングオブコメディの１人が逮捕されてたのね。
だから昨日のライブには来られなかった訳だ。
納得。というか、ホントに残念。
夕方、Ｋちゃんから電話が来て
「山本潤子のＣＤ買ったから貸すよ」とのこと。
せっかくなので歩いて行ってきた。
「雨の中、歩いてきたの？」ってＫちゃんは驚いてたけど
やっぱり元気に歩くのが一番。
ついでに明日の頭皮マッサージを予約してきた。
昨日はなるべくエスカレーターを使わず階段を使ったけど
音楽を聴きながら外の空気を吸って歩くのは気持ちイイね。
今夜は
サラダと浅漬け。
昨日はトンカツだったから、今日はあっさりとね。
ただいまぁ。
『人力舎サマーライブ in 福島』に行ってきました。
新幹線が地震の影響で４５分遅れ。
乗る予定の１本前の新幹線に乗っていざ出発。
福島駅に着いて、出口はどっちかなって見たら
なんとっ！出演する芸人さんたちが
目の前に全員集合してるじゃありませんかっ。
ラッキー。同じ新幹線だったのよぉ。
もうね、なんて声をかけたら良いのか
ホントに分からなくなるね。
そばで、
「ワァー、これからライブ見に行きますよ」って言いながら
東京０３の豊本さんと、田上（たのうえ）よしえさんに
握手してもらう。ホントにラッキー。v(^^)
その後、バスに乗り込むまで彼らに着いて行って
後ろから写真撮っちゃった。
後姿がドランクドラゴンの塚地さん、
右（ハンチングに眼鏡）がアンジャッシュの渡部さん。
しのさん、写真撮れましたよ。
アンジャッシュの渡部さんは舞台でもカッコ良かった。
左がドランクドラゴンの鈴木さん、
真ん中が東京０３の角田さん、右が飯塚さん。
周りの人たちが以外に気づかないのね。
あれだけの人気者なのにねぇ。
みんな、とっても静かだったせいかな。
そうそう、北陽のあぶちゃんね、
背は私より少し大きくて、顔がとっても小さかった。
会場に行く前に肉食って臨戦態勢。(^^;
テンション上げて行かないとね。
ご飯は五穀米、自分でゴマ（右下）をするのよ。
お笑いライブの出演者は
アンジャッシュ、アンタッチャブル、北陽、
ドランクドラゴン、おぎやはぎ、田上よしえ、
東京０３、ラバーガール、そして、
キングオブコメディの代わりにクールス（初耳だわ）
と超豪華。
一番笑ったのは、おぎやはぎ、
二番目はアンタッチャブルかな。
とにかく初のお笑いライブは言うこと無し。
本当に楽しかった、笑ったぁ。免疫力も上がった。
また機会があったら行きたいな。
帰りの新幹線は、遅れも無くスムーズで、
無事に帰って来れました。m(_ _)m
今朝、ゆうゆうさんとこにお邪魔していて、
なんかユラユラ揺れるなぁと思っていたら地震だった。
こっちの震度は３。
あわてて着替えてヅラを持ったよ。(^^;
台風に地震、自然の脅威にはかないませんね。
みなさんは大丈夫だったでしょうか。
きょうは雨・風ともにすごかったけど、
夕方頃、大雨・洪水警報が解除になった。
明日は待ちに待ったお笑いライブ。
お昼を食べてから家を出ても間に合うんだけど、
まっ、早めに行動しましょう。
車で行こうかとも思ったけど、明日も雨の予報。
雨の日の運転は疲れるので新幹線かな。
文庫本、音楽プレーヤー、デジカメ、双眼鏡を準備、
あとは何だっけ．．なんて考えていたら、
現金が数千円しかないことに気がついた。(^^;
仕方ないからＡＴＭで引き落としたら、
手数料１０５円が．．ガ～～ン＿|￣|○
まっ、そんなことは忘れて明日は笑って来ますよ。
ガハハってね。＼(^o^)／
ちなみに大好きな東京03の「交通事故のお見舞い」。↓
（約４分）明日、会えるのよ。うれしい～。v(#^.^#)
私ったら、この間の術後半年の検査で
あんなにビビって、結果何でもなくて、
「この日を忘れないっ。」ってホッとして泣いたのに
セカンドの先生への報告を忘れてた。(^^;
それじゃ、ダメじゃんねぇ。
そんな訳で、今朝セカンドの先生へメールした。
こういう繋がりって本当に有り難いです。m(_ _)m
今夜は
サラダと熱いうどん。昨日も今日も肌寒かったぁ。
昨日買った野菜は硬めに下茹でして冷凍、
鮭はまとめ焼き。
今夜は
妹からの差し入れのマカロニサラダとキャベツの卵とじ。
夕方、ひょっこり来て置いていってくれた。m(_ _)m
おかず、その２．切干大根、鮭、サラダ。
今夜はご飯抜き。
大雨に台風、今後の予報が気になりますね。
９時を過ぎて、こちらも雨が強くなってきました。
どうかブログ友のみなさんも被害にあいませんように．．
九州で大雨なんていうニュースを聞くと、
福岡にお住まいのラムちゃんや葉月さんは
大丈夫だったかなって心配しちゃう。
お２人さん、大丈夫ですか？
昨日は最高気温が２０度を下回って
肌寒くて薄い長袖シャツを着てたのに
きょうは２４度だったけど、雨が降ったり止んだりで
ヅラ頭には、とっても蒸し暑かった。
体も頭もついていかないっつーの。(^^;)
きょうも一句
風呂上り
鏡の中の
傷誰の？ by 花の五十路
いまだに絆創膏を毎日張り替えてるから
傷は毎日見てるわけだけど、鏡で見るとこれが大違い。
鏡に映る傷は、すごく大きくて生々しく迫ってくる。
なんじゃこりゃーっ！って叫びたくなるよ、ホント。(^^;
今夜は
ミートソースペンネとゴマ味噌味のサバ缶。
ソースは油を使わずカロリーダウン。
かわりに溶けるチーズをのせてみました。
買ってある冷凍野菜のほとんどが中国産だった。
他にも、乾燥わかめ・ひじき・緑豆春雨も中国製。
もう、中国製は買わないことに決めた。
でも、かぼちゃが食べたくなったらどうしようか．．(^^;
話し変わって．．
術後半年の検査が無事済んだので、
午前中、友だちや兄弟にお見舞いのお返しを届けた。
親しき仲にも礼儀ありってね．．(^^)
ちょっと遅いかもしれないけど
一区切りがついた時にそうしたかったから。
何にしようか悩んだ末、スーパーの商品券に決定。
のしには何て書くのか調べたら
退院したけどまだ通院の必要がある場合は、
「快気内祝」か「内祝」なのね。
勉強になりました。
今夜は
納豆巻き、冷奴、サラダ。
こちら東北も約１０日遅れで梅雨入り。
昨夜からず～～～っと雨。
きょうは歩かず、部屋で運動。
今の体重をなんとか維持しないとね。
↓先日、おみやげに買ったマグネット。かわいい。
右上のケーキで、お皿の直径が約７ｃｍ。
冷蔵庫にペタペタッと貼ってます。
今夜は
蒸し豚、サラダ、きゅうりの浅漬け。
きゅうりは、ビタミン豊富でがん予防の効果も有り。
他にも、むくみ解消に効果が有るとか。
今日、通院してる病院のＨＰを見たら
ちゃんと日本乳癌学会認定施設に認定されてた。
入院する前、周囲からは本当にそこでいいの？って
随分聞かれたから、ちょっとビビったんだけどね。
それに、入院前に何度もＨＰを見たはずなんだけど、
ちっとも頭に入ってなかったんだね。
今なら自信を持って、この病院を
私の主治医の先生（乳癌認定医）を紹介できるよ。
もちろん、セカンドの先生もね。
ただ、ＨＰで公開してる実績年間手術症例数が少な過ぎる。
手術直前の看護師さんの説明では
「先生は早くて正確だから大丈夫よ」
と言っていたけど、はたして年間の症例数のうち
主治医はどれくらい担当したのか、気になるところ。
年間１００例を超えていれば安心って聞いたことがあるけど
現実的には、地方では難しいのかもしれない。
ＮＨＫニュースで、「がん対策基本計画案まとまる」と
報じていた。
いろいろ突っ込み所はあるけど、せめて
医療に関しては地域格差が無くなればと思う。
今夜は
具だくさんのうどんとスープ
うどん
玉ねぎ・キャベツ・ソーセージ・鶏ささ身・しらす・しそ
スープ
玉ねぎ・キャベツ・しいたけ・しめじ・豆腐
ワカメ・ひじき・かいわれ
キャベツは医薬品並みに免疫力を高めて、
にんにくと共にがん予防の強い味方。ブラボーッ♪
風呂上がりの体重計。
心の中でドラムが鳴る。♪
おおっ、やったぁ～ ５２．８ｋｇ
体脂肪率 ２２．５％ ＼(^.^)／
これで、また明日からも頑張れるし、
ジーンズがスッキリ穿けるわぁ。嬉しい。
ヅラも帽子もお洗濯。
帽子は蒸れないようメッシュになってるの。
昨日、Ｋ子はしみじみこう言った。
私の数少ない友だちの内、
３人も乳がんになるなんてねぇ。
でもね、色々気づかせてもらったと思ってる。
こうして、ケセラセラの話を聞いてると
健康に気をつけたいって思うもの。
これまでの生活を見直すいい機会だと思って
感謝してるんだぁ。
それは私も同じ。
病気にならなければ、不健康な生活してたと思う。
Ｋ子は私の前ではタバコを吸わなくなったし、
マンモを受けると約束してくれたし．．
今日は気持ちが沈むニュースばっかりだったね。
ぱぁって明るいニュースは無いかしら．．
明日は久々の通院日。
初めて採血が無いの。それだけでも嬉しい。
夕飯
野菜たっぷりスープ（にら・人参・もやし・しめじ
ワカメ・ひじき）と、ベーコン・ほうれん草のチャーハン。
ベーコンの油でほうれん草とご飯（軽くお茶碗一杯）も炒める。
白と黒のごまも入ってるの。
ごまは、ビタミンやミネラルが豊富でがん予防の効果有り。
ちっちゃいのにエライッ。
妹からの差し入れのカリントまんじゅう。
どこのだろうと思って裏を見たら石川町とあった。
石川町、石川町．．
確かラムさんのパパのご実家が石川町でしたね。
匂いは、かりんとう。食べると、おまんじゅう。
黒糖の風味が美味しかった。(^^)
チーズケーキが有名なお店みたい。
「塩沢ときさん死去」のニュースを見て、ビックリした。
なんと４度のがん宣告。
３０歳で舌がんを、その後２度の乳がんで左右の乳房を全摘。
１７日、スキルス胃がんで亡くなった。
明るく豪快なイメージだったけど、壮絶過ぎる。
辛かっただろうなぁ．．
「多重性がん」って、なんて恐ろしい言葉だろう。
確か、大空真弓もそうだったような。
今夜のおかず
具だくさんスープと納豆・メカブのネバネバスペシャル。
左：もやし・ニラ・人参・しめじ・ワカメ・ひじき・豚肉入り
ニラには、ビタミンＡ・Ｅが多く免疫力を強化し、
さらにガン予防や疲労回復にも効果有り。ワンダフル♪
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