外科へ

今日は腕の痛みに耐えられなくて、予約外で
主治医に会いに行ってきました。
連休明けで夏休みだし、混んでるのは覚悟でね。

受付して１０分後くらいに、看護師さんに
「今日はどうしましたか？」って先に聞かれたので
「１０日くらい前に右腕を使い過ぎて
　痛くて触れないし伸ばせないので来ました。
　リンパ浮腫って感じではないと思うんですけど．．」
と簡単に説明した。

それから待つ事約１時間、やっと名前を呼ばれる。

主治医も困るだろうなぁと思いながらも、
症状を伝えると左右の腕を触って
「う～ん、少～し右が腫れてるかな。
　多分一時的にリンパの流れが悪くなってるんでしょう。
　こういう時は無理しないで下さいね」
と言ってもらって、ホッとひと安心。(^^)

ホントはもう湿布を買って貼ってるんだけど、
湿布を貼っても問題無いなら出して下さいと、
あえてお願いして出してもらった。(^^;

会計が済んで湿布を出してもらう間に、
喫茶室でしばし休憩。(^^)

ほぼ１ヶ月ぶりのケーキが美味しかった。

主治医の言葉って、ホントに有り難い。
気持ちが楽になったぁ。
と、心からしみじみ思ったのでした。

■本日の支払い（国保３割負担・湿布代含む）
￥７５０
約１ヶ月分の湿布代込みでこの金額。
助かりますぅ。m(_ _)m

キャンサーリボンズ ＆ お中元

先日のニュースで、がん患者の生活を支援する
ＮＰ０法人「キャンサーリボンズ」が出来たと言ってた。

”がん患者さんの「治療と生活」をつなぐ”のが目的で
患者どうしが交流できる施設も出来るとか．．

いろんな情報が提供されて、なおかつ交流出来たら、
患者や家族にとってどんなに安心なことか。
こっちにも出来ないかなぁ。

日本人の３人に１人ががんで亡くなる時代、
がんはもう他人事じゃないものね。

”１人じゃない”って思えるだけで
どんなに救われることか．．

昨日は実家の父に頼まれて、お中元の発送をした。
あさっては、父を乗せて
お寺さんにもお中元を届ける予定だし、
８月初めは姉のところの新盆もあるし．．

こういう付き合いって色々大変だけど
無視しては暮らせないものね。
特に田舎じゃ。(^^;

それにしても今日は涼しくて楽チン。
昨日まで３０度を越えて暑かったからね。
今の室温は２４度。
これくらいがちょうどイイなぁ。

右腕の痛み ＆ J.POSHの体験記集

前腕の内側だけかと思っていたら、
上腕の内側も含めて、痛くて伸ばせない。＞＜

木曜の午後は主治医がいるかなと思って
ダメ元で病院に電話したら、学会に行って留守だって。
う～残念っ。

湿布すると少し楽になるので、これで火曜まで我慢。
火曜に主治医に診てもらおうっと。

入院中からずっと続けてる、寝る時に
腕の下に入れてるタオルを少しだけ高くしてる。
気休めだけどね。(^^;

そうそう、最近気になってるのが
○川急便のメール便だけが、なぜか夜の１１時前後に
配達されること。

○マトは昼の配達だから、問題ないんだけど、
きっと受け持ちの人の都合なのかな、
夜遅く玄関でガサガサしたら、驚くよ～。

昨夜もJ.POSHからの冊子が、１１時ちょっと前に
配達されてビックリした。
Ｔシャツが届いたときも、そんな時間だったっけ。

その冊子がこれ。↓

右下はピンクリボンのクオカード。
原稿執筆のお礼だそうです。ありがたや。m(_ _)m

以前、「体験記を書いてみた」で書いた体験記が
採用されちゃいました。
乳がん患者とその家族の体験談とＱ＆Ａをまとめた
『ピンクリボン　心のメッセージ　第１集』です。

何度でも言うけど、『早期発見・早期治療』
これしかないのよ。

無理は禁物

つぶしておいた段ボール箱をゴミとして出しやすいように
と思って格闘していた。(^^;

うちの方もゴミ出しの規定が細かくて、
段ボール箱は５０～６０ｃｍ以内にたたんで、
それを１０ｃｍ以内の厚さにして、
さらに紐で２ヶ所以上を縛ることになってる。

一つだけ大きいのがあったので、それをカッターで
うんと力を入れて切った。これが悪かったのかも。

それから、コタツ布団を片付けて、そのついでに
ソファーを少し動かして掃除機をかけて．．
そんなことをしていたら、夕方になって
右腕の手首から肘にかけて、触れないくらい、
伸ばせないくらい痛くなっちゃった。＞＜

抗がん剤で左腕の血管がやられて、
痛くて伸ばせなかった時と同じような、
腕の内側全体が突っ張るような痛み。

情けないなぁ．．こんなんで腕が痛くなるなんて。
痩せていても、前は結構力があったのに．．
無理は禁物と自分に言い聞かせて、これからは
リンパ浮腫にならないように気をつけなきゃ。

まっ、右腕を無理に伸ばさないよう
触らないようにして、しばらく様子を見ましょ。

いまのところ腫れてはいないし、
左手があるからね。(^^)

東北限定の番組「いのち見つめて」

いつもは見ない金曜夜のＮＨＫの
『ワンダフル東北　あなたに会いたい
　～「いのち見つめて」』という東北限定の番組。

今夜は７時過ぎに傘を手に３０分だけ早足で歩いてから、
シャワーを浴びて、さぁ夕飯という時にテレビをつけたら
乳がん・・・看護師・・・という言葉に引き寄せられて
ついつい最期まで見てしまった。

乳がんの闘病を続けながら働く、
盛岡市立病院の看護師山内梨香さんと、
在宅で最期を迎えさせようと地元で奔走する
診療所の医師佐々木直英さんの２人。

山内さんは「がけっぷちナース　がんとともに生きる」を
自費出版した人だ。
患者としての経験を医療の現場に役立てようと、
患者さんの髪を整えたり、眉を書いたり、
アロママッサージの資格を取ろうと今も勉強されている。

私の入院中は、年末だったこともあってか
看護師さんみんなが忙しそうで、今思えば笑顔も少なくて
取っ付きにくそうだったっけ。
同室の人たちも、
　あの人は怖そうだから何も聞けないねぇ
って言ってたもんね。(^^;

番組の「こころ豊かな生き方とは何かを考える」って
ホントのところ、すごく難しいことだよね。

ただね、山内さんも言ってたけど
「毎晩、いろんな人に感謝してから寝るんです」
と言うのは私も同じ。
私も病気してから、毎晩お経でも唱えるように
感謝の気持ちを声にしてから寝る事にしてる。

「こころ豊かな生き方」かどうか分からないけど
感謝と謙虚な気持ちを持ち続けるのが大事だって
今はそう思ってる。

Ｔ子と会う

同病の先輩Ｔ子は、パン屋で働いてる。
メールのやり取りはしても、忙しい彼女とは
なかなか会えないのが実情だ。

Ｔ子はいつも遅番なので、
午後の３時頃はいないだろうと思って行ってみたら
おおっ、今日はいました、ラッキー。v(^^)

お客さんが途切れるのを待って、少し立ち話。
まずは、この間のメールのお礼を言う。

Ｔ子は私の頭を見てこう言った。
「もうすっかり伸びて、手術前と変わらないね」って。
Ｔ子も抗がん剤をやったけど、私みたいには
禿げなかったみたいだ。

自分でも、去年は禿げてヅラ生活だったなんて
遠～い日のことのようで、不思議な感じ。

そして、
「時間作るから、今度必ずランチしようね。
　これからはストレス溜めないように。」
って言ってくれた。連絡、待ってるよ～。

手術して１２年経つＴ子は私の大きな励み。
私も彼女のように、元気でたくましくありたいなぁ。

セカンドの先生からもメールの返信があった事を言うと
「まったくねぇ、あの先生、いったいいつ寝てるんだか、
　こっちが心配になっちゃうよね。」
ホントに頭が下がります。m(_ _)m

ちなみに、Ｔ子の働いているパン屋には
元旦那の姪もいるのでした。
そして、スーパーのレジで私の後ろに並んで
背中をトントンと叩いたのは２軒隣の奥さんでした。
狭い町ってこれだから．．(^^;

ウォーキングは楽しく♪と思って、
ネットでオサレ～な○ディダスのパーカーを見つけた。
むふふ、これでいっぱい汗かくぞ～。
左袖のポケットとラインストーンが可愛い。

ホントに悲しい．．

大阪のナオナオさんが６月に旅立ちました。

実は、昨日の夜から突然ネットが出来なくなって
朝一番にサポセンに電話して
午後３時過ぎに担当者に来てもらったの。
結局はモデムの故障→無償交換だったんだけど
おそらく原因は昨日の雷だろうと。

やっとネットに繋がって、メール受信したら
飛び込んできたのが、ナオナオさんの死を知らせる
花那さんからのコメントでした。

ナオナオさん、お疲れさまでした。
そして、本当にありがとうございました。

でも、本当に本当に悔しい。
こうして書いていても、涙が止まらない。
苦しまず眠るような最期だったことが
せめてもの救いだろうか．．

今はただナオナオさんが安らかにと祈るだけです。
ナオナオさん、あなたのだ～い好きな阪神は
今日も勝ったんだよ。

もう二度とこんな悲しい記事を書くことが
ありませんように．．

ナオナオさんのブログ
　『胸はって行こ！ベストな自分探し』

乳がんの先輩 ＆ セカンドの先生から

今日は朝から雨でちょっと憂鬱、でも
そんな気分を吹っ飛ばすくらい嬉しいメールが２通来た。

まずは、乳がんの先輩Ｔ子から。

　　風船抱えてる人は、いつ爆発するかと、
　　ハラハラ　ドキドキするのは当たり前。
　　風船持ってない人とは、緊迫感が違うはず。
　　小心者なんかじゃないよ。

　　ひとつひとつハードルを越えるしかないけど、
　　なによりストレスを溜めずに《のほほ～ん》とね。

　　早いような、長いような一年半でしたが、
　　２年・３年・５年に向けて、
　　もうひとがんばり。

ありがとうＴ子、あなたは私の目標だよ。
私もＴ子みたいに、ずっとずっと元気でいたい。

Ｔ子は術後１２年で今もとっても元気。
それに、セカンドの先生に会わせてくれた恩人なの。

そして、そのセカンドの先生から。

　　今日は朝から梅雨らしく雨模様ですが、
　　いかがお過ごしですか。
　　術後１年半経過し問題ないということで
　　良かったと思います。
　　これからも経過観察は長く続きますが、
　　普段は忘れて心配し過ぎないことが大切です。
　　聞きたいことがあれば遠慮なくメールして下さい。

本当に有り難い。私って幸せだなぁ。
先生、ありがとうございます。m(_ _)m

鳥越俊太郎さんの言葉を思い出した。
「がんを忘れず、でも忘れて生きる」

これからも、食事に気をつけて
ストレス溜めずに笑って過ごすぞーっ。＼(^o^)／

姪っ子とランチ ＆ ピンクリボンＴシャツ

２３歳の姪っ子と食事した。
今月初めに数時間、勤め先の資料を作るのに、
WordとExcelを教えたそのお礼にと誘われた。

姪はステーキ、私は牛の鉄板焼き。
ご飯は半分にして、サラダと小さなパフェをプラス。

ホントは姪がおごってくれる約束だったんだけど
やっぱり姪に支払わせるわけにもいかず、
「十年後にご馳走してね、約束ね」って指切りして
今回は私が支払うことにした。

その後、２人で１時間半だけカラオケ♪
「羞恥心」や「世界に一つだけの花」を一緒に熱唱。
はぁ、ホントに楽しかった。
ストレス発散でこれでしばらく頑張れるぅ。

↑熱唱する姪っ子　私の知らない歌ばかり．．(^^;

この姪っ子は、私の事を初めて”おばちゃん”
って呼んでくれた、それはそれは可愛い姪っ子なの。
だから、文字通りの”おばバカ”です。(^^;
　
　　おはよー
　　木曜のお昼あいてるカナ
　　ご飯いこう

なんてメールが来ると、自然に目じりが．．(^_^;

実はここだけの話、WordもExcelも2007になって
一瞬戸惑った。ゲッ！何これって感じ。
でも、なんとか教える事が出来て良かったぁ。

そうそう、ピンクリボンのＴシャツを１枚頼んでみた。

Ｔシャツ代金の他に、ほんの少し寄付もした。
乳がん患者であると同時に、この先もずっと
ピンクリボン運動のサポーターでもいたいからね。

J.POSHの啓発グッズはこちらから→→

１年半検診の結果 → 無事クリア＼(^o^)／

今日の予約は９時。
家を８時２５分に出て、４０分に病院着。
受付して待つ事１時間。（長い．．）

いつもバッグに入れてる文庫本を開くも
頭に入って来ない。ホントに小心者の私。(^_^;

やっと名前が呼ばれて診察室へ。
主治医が
「お待たせしました。
　CTも腫瘍マーカーも特に問題ありませんね」
とCT画像を見せながら言う。

「はぁ、良かったぁ。
　半年ごとにハラハラドキドキですから」
と言うと
「そんなに神経質になることはないけど
　やっぱり心配になりますよね」

今日は腫瘍マーカーの結果だけを印刷してもらう。

セカンドの先生や紹介してくれた友達にも
メールで無事にクリアできた事を連絡した。

病院の喫茶室で、会計を待つ間に
コーヒーとミルフィーユでお祝い。
ホントに美味しかったぁ。

そうそう病院に入る時、タクシーから降りたおばちゃんに
「ちょっと手貸してもらえる？」って言われて
「いいですよ」って簡単に言ったら、右肘をつかまれて
思いっきり腕に体重をかけられちゃった。
そして、ゆっくりゆっくり玄関まで案内した。

足が悪いから仕方ないんだろうけど、
今度から私も気をつけなきゃ。
そのせいか、今も肘の内側がピリピリしてる。＞＜

■本日の支払い（国保３割負担）
２１０円
こんなに嬉しくて２１０円なんて、申し訳ない感じ。
でも、告知の時も２１０円だったもんね。
あんなに悲しくて残酷な内容なのに．．

次回は３ヵ月後。２ヶ月から３ヵ月になっちゃった。
喜ぶべき事なんだろうね。

昨夜はよもぎうどんのネバネバサラダ風。
よもぎ入り手打ちうどんを頂いたので
長芋・なめこ・オクラ・メカブで免疫力をパワーアップ。
ねぎと青のりをふりかけて。

左下は舞茸としめじを麺つゆで煮たもの。
きのこって、食物繊維が多くて抗がん作用もあるのね。

単純CT ＆ 映画「ザ・マジックアワー」

昨日は１年半検診の第２弾のCT。
造影剤のアレルギーがあるので、
造影剤無しの単純CTを受けた。

会計を済ませて、最近リニューアルしたレストランで
ちょっと早いけど１人でランチ。

↑揚げ出し豆腐、鮭とイクラのセイロ蒸しの和風ランチ。
サラダバーとドリンクバーがついて1,000円也。

そうそう、病院の駐車場が広くなって、
無料になりました。嬉しい。

その後、何だか真っ直ぐ帰る気持ちにならず、
そのまま映画館へ。

「ザ・マジックアワー」はとにかく笑った笑った。
良い気分転換が出来たぁ。
佐藤浩市のコメディーもアリです。(^.^)
結果待ちのドキドキも少し解消かな。

■本日の支払い（国保３割負担）
４，８５０円（診察なし、単純CTのみ）

術後１年半の検診

今日は２ヶ月ぶりの通院でした。
採血はここ最近、恒例の！？手首から。

今日の看護師さんは、手首からの採血は初めてなのか
「本当にいいんですか？うわぁ、何だか痛そう。
　やってるこっちが倒れそう．．」などと言うので、
「大丈夫ですよ、倒れないし大人だから泣かないし。
　でも、一発で決めてくださいね．．」と
ささやかなプレッシャーを与えてみました。(^_^;

その甲斐あってか、一発で決めてくれました。

ちなみに血液検査の結果はこんな感じ。

↑検査項目は、腫瘍マーカーも含めて４０くらいかな。
　ヘモグロビンから始まって、AST、ALT、γ-GTPに、
　コレステロール、中性脂肪、腫瘍マーカーなどなど．．

それから、問診表に記入して健康なほうの
左側のおっぱいをマンモグラフィーで撮影。
久しぶりにやったら、真っ赤になって痛かったけど、
初めて女性の技師さんで良かった。
今までは男性だったからね。

↑マンモの待合室はちょっと豪華な作りになってます。

いつの間にか、マンモの機械が２台に増えていた。
待合室が女性でいっぱいで、２台がフル稼働．．
そんな日が来て欲しいな。

その後、主治医に丁寧に触診してもらう。

２０日（金）に造影剤無しの単純ＣＴの予定。
そして、来週の火曜に結果を聞きに行きます。

血液検査もマンモの結果も特に問題なしで良かったけど、
来週までちょっとドキドキだなぁ．．
それまで、ケーキはお預けだわ。(^^;

■本日の支払い（国保３割負担）
５，８８０円（採血・マンモグラフィー含む）

乳がん患者からのお願い m(_ _)m

乳がん　乳癌　乳ガン　にゅうがん　ニュウガン

ゴルゴ１３缶 あと７つ (#^.^#)

大好きなゴルゴ１３の限定缶コーヒー発売日だったので
朝一で一番近いセブンイレブンに行ったら．．

「まだ入ってないですね」
「ギョエッ、マジっすか？」　←心の声ね。

次に車をすっ飛ばしてローソンへ。
１０種類のうち３種類しかゲット出来ず。
何としてもあと７種類、ゲットしてやる～。(^^;

実は昔からゴルゴ１３が大好き。
ある意味、理想の”男”かな．．

さて、この３日間は気温が低くて、すっごく寒い。
昨夜も今夜もファンヒーターをつけてる。

こういう天気が続くと、胸に鉄板が入ってるような、
脇に何かが挟まってるような．．イヤ～な感じ。
おまけに明日もまた雨の予報。

布団に入っても、腕の内側がズキンズキンして眠れない。
こういう痛みからは早く解放されたいなぁ。
あ～した　天気にしておくれ～．．

千恵さんの願い ＆ たけのこづくし

いやー、真夜中の地震、それも震度４は怖かったぁ。
バッグや着替えをつかんで、テレビに見入ちゃったよ。

昨夜の「余命１ヶ月の花嫁」を見た。

昨年の放送は、抗がん剤治療の直後だった事もあって
泣きながら見てたけど、今回は最後まで泣かずに見た。

千恵さんの願いが１人でも多くの人に伝わればいいなぁ。
そして、ほんの少し勇気を出して検診を受けて欲しいなぁ。

昨日の午後、姉と隣町の大きな園芸センターへ。
その可愛さに一目惚れして、
小町りんどう（ケンタウリウム）を３鉢購入．．
と思ったら、姉が買ってくれた。(^^;

小さな花の直径は1.4cmくらいで、
ホントにかわいいの。(^^)

ここ最近あちこち出かけたけど、
運転好きの姉で良かった。
シートベルトが胸に当たって不快なのを除けば、
助手席って、とっても楽チンだもの。

それに、姉はホントに運転が上手い。
ギリギリで駐車するところなんか
拍手したくなるくらい。(^^)

これからは意識して旬の物を食べて欲しいって、
さっき姉が持って来てくれた
たけのこの味噌汁と煮物、茹でたうど。

ちなみに、うどに添えた味噌も姉の手作り。
ここ数年、友だちと味噌作りもしてるのだ。

朝掘りのたけのこの穂先は柔らかくてとっても美味しい。
旬の野菜でデトックスね。v(^^)

つらい現実だけど．．

一昨日のニュース２３の特集は、
乳がんで、２人の幼い娘とご主人を残して
この３月に旅立ってしまった３６歳の女性の事でした。

正直、見ようか止めようか迷ったけど、
最後まで見ました。
すごく悲しかったし、悔しかった．．

それでも、「ずっと、ママでいたい。 」
そんな彼女の気持ちをちゃんと受け止めたくて．．

２人目を妊娠中に転移が発覚。
当時の事を主治医も「辛かったですね」と話してた。
それでも出産を強く希望し、
無事に２人目の娘さんが誕生。

残念ながら、望んでいたこの子の入園式には
出席出来なかったけれど、きっとすぐ側で
見守っていたと思いたい。

こういう特集を見て、１人でも多く
「そっかぁ、やっぱり早期発見が大事なのね。
　痛そうだけど、私もマンモ受けてみよう！」
そんなふうに思ってくれたらと切に切に願う。

じゃなければ、こんな悲しい番組を
放送する意味が無くなってしまうもの。

この番組を見て、いろんな事が頭を駆け巡って
なかなか寝付けなかったなぁ。

今は彼女の冥福を心から祈るだけ。
どうかどうか安らかに．．

そして、こうして記事にする事で
悲しい思いをする人が1人でも減ることを
願って．．

あなたも、どうか「乳がん意識を高めてください。」
決して他人事と思わずに．．
早期発見　＆　早期治療　なんだからね。

妹から差し入れ

妹が買い物の途中に寄ってくれた。
こんな差し入れを持って．．

↑　バナナ、ブルーベリージャムパン、ゆべし２個と
妹手作りのじゃが芋と昆布の煮物。
（他に人参、豆、油揚げ、舞茸入り）

これにお米５ｋｇも。
ちょうどお米を買おうかなと思ってたから助かったぁ。
重い物の買い物は、ついつい後回しにしてたからね。

妹が差し入れしてくれる時は、必ずバナナが入ってる。
なぜかって言うと、私が抗がん剤治療をしてた時に、
『バナナは免疫力を強くする』って、
何度も何度も力説してたのを、
今でもずっと覚えてくれてるみたい。

前の記事のLeeさんから頂いたコメントを読んで
しみじみ自分の腕を眺めちゃった。

去年の秋頃に気づいたんだけど、
左手首付近の血管はこんなふうに突っ張ってる。
触ると今でも少～しだけ痛い、ほんの少しね。

なんせ、手首からやった最後の抗がん剤が
全然落ちて行かなくて、手首から親指の付け根が
腫れちゃってめちゃくちゃ痛かったからね。

腕の血管もまだ突っ張ってるけど、
もう痛くないから良しとしましょう。
あっ、赤丸は一昨日の採血の痕。
今回は腫れなかったし痛くもないし、良かったぁ。

今日は通院日

今日は８週間おきの通院日、採血と触診でした。
病院へはお天気が良かったので、歩いて行ってきた。

　↑　病院そばのお寺の桜も満開。

名前を呼ばれて採血室に入ると、
看護師さんの顔ぶれがすっかり変わっていた。
え～、いつものベテランがいない．．..(>_<)..

仕方ないので、お初の看護師さんに
「腕の血管はダメなので、前回は手首からでした」
って話して手首からやってもらったら、
一発ＯＫ、良かったぁ。(^^)

待合室に貼ってあったポスターをパチリ。
　私も外側上部だわぁ．．

約１時間待って診察。
今日は珍しく寝ぐせ頭の主治医に触診してもらいながら
「先生、左のマンモはやらなくてもいいんですか？」
って聞くと

Dr「そういえば、ずっとやってなかったですね」
私「やってもらってもいいですか？」
Dr「２年に１回はやったほうが良いですからね」
私「先生、次回は１年半の検査ですよね」
Dr「じゃ、検査の予約に一緒に入れておきましょう」

ということで、再来月の１年半の検査で
マンモをやってもらう事に。

今日も腫瘍マーカーは異常なし。ホッ。
ただし、中性脂肪やコレステロールが高くならないよう
これからも注意するよう言われた。
私がゲッ！って顔したら、先生、笑ってました。(^^;

■本日の支払い（国保３割負担）
４，２１０円（採血・触診）

帰りは桜がほぼ満開になった公園を通って
写真を撮りながら帰って来た。歩いた距離は5.5kmなり。
今日は暑すぎるくらいの陽気で、汗かいて気持ち良かった。

 
（　↑　クリックで大きいのを見てみる？）

ケーキが届きました v(^^)

昨日、乳がんの先輩Ｔ子が仕事帰りに寄ってくれた。
Ｔ子は１２年前に手術して、今も元気いっぱい。

「たしか誕生日が今頃だと思って．．」って、
ケーキを持って来てくれた。


嬉しいよぉ。ありがとう。＼(^o^)／

そして、久しぶりに私の頭を見たＴ子は
「もうすっかり元通りだね。ホントに良かったね」って
ニッコリ笑ってくれた。

コーヒーでもと誘ったけど、夕飯の当番だからと
あわただしく帰っちゃった。
彼女は母親と妹さんとの３人暮らし。

父親は乳がんで入院中に、病気で急に亡くなり、
妹さんはクローン病で、今も治療中だ。
そんな事もあり、Ｔ子は乳がんなんかに
負けてる暇はないって、いっつも言ってる。
ホントにたくましい。

もうすぐ、午後の４時半。
昨夜から降り続いてる雨は今も止まず、風も強そう。
今日の最高気温は１０度を下回って、肌寒い。
でも明日は晴れそうだから、桜が咲くかも．．

※クローン病（Crohn's Disease）とは？

体験記を書いてみた

J.POSHから会報が来た。
その中で体験記募集という記事が目に留まったので
ダメ元で書いてメールで送っちゃった。

J.POSHでは、乳がん患者とその家族が抱える問題を
少しでも軽減するため、立場別・テーマ別に冊子を作り、
医療機関や患者会などに無償提供するそう。

書くって気になれるのは、
告知・手術・治療からかなり時間が経って、
色んな事を冷静に振り返れるようになったからかな。

特に私が書きたかったのは、一人暮らしの場合のこと。
もちろん、一人暮らしといっても
実際には、友だちや兄弟、ブログ友たちに
色々と助けられたお陰で今があるわけだけどね。

感謝の気持ちを込めて、そして
これ以上１人も悲しい思いをする人が出ないよう
マンモグラフィ検診の受診率が上がって
『早期発見・早期治療』が進むよう願いを込めて．．

やっと今日、タイヤ交換した。
もちろん、スタンドでね。
夕方から雨の予報が出てたので、その前に行ってきた。
これで本当の意味での春本番です。(^^)

最後の抗がん剤から１年

あれから１年かぁ．．過ぎてしまえば早いなぁ。

一生忘れられないなぁ、
この赤い点滴．．

■髪
生え始めから一度も
切っていない前髪は
やっと最近眉毛に到達！
良く頑張ってくれた、
私の前髪ちゃん。

■血管痛（静脈炎）
まだ赤黒い痕は残ってるけど、痛くはないし
伸ばせるから問題なしでしょ。

■爪
左の薬指と右の中指にほんの少しボコボコがあるけど
あんまり目立たなくなってきた。
足の爪の黒ずみは完全になくなった。

■その他
私の場合、下痢よりは便秘で苦しんだけど
今はすっかり元通りで快調。v(^^)

あの頃は、モコモコ着込んでヅラ被って．．
やり切れない気持ちを寒さに救われた気がしてた。

あの頃の記事を読み返すと
兄弟や友達やブログ友に支えられながら
もがきながらも何とか頑張ってる自分がいて、
我ながら抱きしめて上げたくなっちゃった。(^^;

　大丈夫だよ、誰もヅラだなんて気にしてないから．．
　髪はちゃんと元通りの長さに伸びるんだから．．
　血管痛もちゃんと治るから．．
　着替えも普通に出来るようになるよ．．　　って。

それから、ブログ友のみなさん、本当にありがとう。
みんなからもらったコメントはずっとずっと
私の大事な大事な宝物です。

みんなの暖かくて実感のこもった励ましがあったから
今こうして元気で何とか頑張れてます。
１人じゃない．．
そう思えるだけで、どんなに救われたか．．
ホントにありがとう。m(_ _)m
これからも、よろしくネ。

※１年前の過去記事～2007年3月13日 (火)
　「抗がん剤４回目～これで終わりですって」へ

レインボー食材を作～る

今日は昨日よりも７度も低くて、
おまけに朝から冷たい雨も降って寒い１日だった。

天気が変わるときって、脇の下に色んな痛みがあるね。
ナイフでグサグサ刺されるような．．
きつい服を着て袖をギュッと引っ張らるような．．
それでも、真冬に比べるとかなり楽にはなってるけど。

明日は１０度も上がって、暖かくなりそう。
やっとこっちも春本番かな。

さて、今日は人参・玉ねぎ・鶏ひき肉が安かったので
以前、お昼の「ピンポン！」で紹介していた
”レインボー食材”を作ってみた。

材料は玉ねぎ・にんじん・ひき肉の３種類なんだけど
私はこれにキャベツも粗みじんにして加えたら
彩りがグッと良くなった。

番組ではフライパンを使って油で炒めたけど、
私は鍋に、具とだし汁・ショウガ・にんにくを入れて
塩・コショーで味付けし、サッと煮た。↓

これを小分けにして冷凍
　→　パスタ・あんかけ・カレー・ハンバーグ
　　　コロッケ・オムライス・・などに

なんで”レインボー食材”かというと
レインボー　→　虹の７色　→　７日　→　１週間分
つまり、これで１週間を乗り切ろうってことらしい。
それに、どんな料理にも七変化するからって。

値上げラッシュの中、
　野菜や肉が安い時に買って
　冷凍保存すれば節約になる！
と、荻原博子さんが言っておりました。

久々のカット

昨日、約２ヶ月ぶりにカットしてきた。
前髪は、やっと眉毛に到達！
良くぞ、ここまで伸びてくれたぁ。

Ｋちゃんも
「ホントに良く伸びてるねぇ。
　それに、変なクセも無くなったね」
と言ってくれた。ホントに嬉しい。(^^)

Ｋちゃんから、
乳がんの手術をするから相談にのって欲しい
と言われてたＫちゃんの近所の方は、
おととい無事に手術が終わったそうだ。

地元の病院で検査後、手術は隣の市の総合病院。
ということなので、残念ながら会えなかったけれど
順調に回復することを祈りたい。

ちなみにその病院は、私のセカンドの先生が勤務する
クリニックと連携してる病院なので、安心だと思う。

PS.
TC療法についての情報、
ありがとうございました。m(_ _)m

TC療法のこと、教えてくださ～い m(_ _)m

１月に手術した方からメールをもらい
何度かやり取りをしてるんだけど
彼女が来週から抗がん剤治療を始めます。

TC療法だそうです。
私はCEFだったので、どなたかTCをやった方、
情報をもらえれば助かります。

TCって、タキソテール（一般名　ドセタキセル）と
エンドキサン（一般名　シクロホスファミド）だよね。

コメントでもＯＫだし、
プロフィールページにメールフォームがあるので
それを利用してもＯＫです。
ただ、長文は送信ＮＧみたいです。(^^;
情報、待ってます。よろしくお願いします。m(_ _)m

姪の短期のバイトも今日で終わり。
一昨日と同じく、バイトが終わる直前に行ってきた。

最終日なので、お茶とポッキーを差し入れ。
寒い中、ホントにお疲れさまでしたぁ。

小さい春 ＆ 乳がん撲滅

大学生の姪が、駅前で求人誌配りのバイトをしてる
というのでお昼を食べた後に歩いて行ってみた。

昨日よりも風もあって肌寒い中、
頑張って行き交う人に雑誌を渡してた。

自販機で温かいお茶を買って渡したら
「おばちゃん、ありがとう。
　今日は寒くてぇ～、お腹にホッカイロしてるんだ」
と言ってました。

時給1,000円で１日３時間、頑張れよ。

遠回りした帰り道で小さな春を発見。

この花、可愛くて大好きなんだぁ。
いっつも思うんだけど、『オオイヌノフグリ』だなんて
変な名前を付けられちゃって、かわいそう。

『チャリティ・ヌード写真展forピンクリボン』が
開催される。乳がん撲滅のためなんだって。

どうせなら、10月にやって欲しかったし
単なる興味本位で終わりそうな気がしないでもないなぁ。

これを見て、
「あっ、そうだっ、私もマンモ受けなきゃ！」
って思う人がどれくらいいる？

ん？そもそも、”乳がん撲滅”って何？

かさぶた

手術して１年２ヶ月も過ぎたのに
傷痕の真ん中くらいに新しいかさぶたが出来てる。(ToT)
何でだぁ？
こんな事ってあるの？

色を見ると血が出たって感じじゃなくて、
白っぽくてなんか変な汁が出た感じ？
って、いったい何が出た？(^^;

寝る時に
５分位なら首だけ右に向けることはあっても
うつ伏せはもちろん、まだ右向きでは眠れない。

でもそれも、痛いというよりスゴイ違和感で続かず
結局仰向けになってしまうんだけどね。
そのときに、傷が押されたりしたのかな？

退院後は、うつ伏せで眠りた～い！って思ってたけど
今じゃ、うつ伏せがどんな感じか思い出せないくらい。
慣れって恐ろしいね。

昨日はこちらでも黄砂が観測されたんだって。
黄砂ってスギ花粉と吸い込むと体に悪いとか。

春めいてきたなって喜んでばかりはいられないのね．

大荒れのお天気

昨日は12度と暖かかったけど、
今日は一転、昼から暗くなって雷はなるわ、
吹雪になるわ、暴風雪警報は出るわ．．
とにかく、ものすごい風だった。

久々に体重を計ったら．．50kgを切って、
ここ５，６年で一番少ない体重。
どおりでジーンズがゆるゆるだった訳だ。

手術時の体重より、多分4kg近く減ったはず。
でもあんまり痩せると、やつれて見えるし
ジーンズ買い替えなんてイヤだし．．

何でも”適当”にって難しいね。

火曜の採血の痕がこんなになってます。..(>_<)..
ポチッと赤いのが針の痕なんだけど、
特に痛くはないから、いっかぁ。
しっかしまぁ、どんだけ血管が弱っちゃったの私？

今夜は

鶏肉・ワカメ・ほうれん草・天かす入りのうどん。
麺は半分だけ。

妹からの差し入れ

午後、妹と姪が遊びに来た。
今年24歳になる姪は老人介護施設で働いている。

午前中、姪から電話があって
施設の行事で使うため、複数のレンタルCDから
７曲を１枚のCDにまとめて欲しいと頼まれていた。

おばバカなので、一番可愛い姪っ子のお願いだもの、
何でもやっちゃいますよ。(^^;

「うれしいひなまつり」「しゃぼん玉」などの童謡を
希望の順番どおりに１枚のCDに収めて、
それをさらにもう１枚作成。

お年寄りたちが、みんなで歌うんだろうなぁ．．
　あかりをつけましょ　ぼんぼりに
　お花をあげましょ　桃の花
　五人ばやしの　笛太鼓
　今日はたのしい　ひな祭り♪

来る途中に妹から
「何か買い物ある？」というメールが来たので
「悪いけど牛乳だけ買って来て」と頼んだら．．

何と！こんなに買ってきた。
牛乳はもちろん、バナナ、めかぶ、しいたけ昆布、
ヨーグルト４個、ぶどうパン、そして豆大福３個。

これって、豆大福を除いては、抗がん剤治療中に
私が妹に頼んで買い物してもらってた物ばかり。
妹の頭にずっとインプットされてたのね。

でもちょうど甘いものが食べたかったから
豆大福は嬉しかった。
買い物の代金はCDの手数料だって。v(^^)

今夜は

野菜たっぷりの鶏だんごスープ。

今日は通院

いつものように採血と触診。

採血室の待合室で保険屋さんと会う。
彼女には保険の手続きで世話になった。
今日はお父さんの付き添いで来たとか。

万歩計付けて歩いてきたと話したら
「こんな寒いのにぃ？頑張ってるんだね。
それに髪もすっかり元通りだよね、スゴイねぇ」
と感心されてしまった。

ちなみに、今朝の最低気温はマイナス7.5度。
どおりで寒かったはずだわ。(^^;

今日も採血に時間がかかった。
若い看護師さんが私の血管と悪戦苦闘、
それを見かねたベテラン看護師さんが交代。

（↓今日はこんな所から採血）

さすがベテラン
「１ミリだけ刺すからね、痛いけど我慢してね」
の言葉通り１発で決めてくれた。ふ～っ。

その後、約１時間半待ってやっと診察。
丁寧に触診してもらう。
血液検査の結果は問題なしとのこと。ホッ。
次回は、また８週間後。

触診の後、着替えてたら万歩計が落ちちゃって
拾ってくれた看護師さんが
「あらっ、まだまだ足りないわねぇ」と笑ってた。(^^)
その時は、約3000歩。

帰りは日差しが暖かくて、遠まわりして帰って来た。
風も無く青空が気持ち良かった。

下が毎回もらう３２項目の血液検査データ、
上はたまにもらう腫瘍マーカーのみの推移表。
これがとっても分かりやすい。

診察室から出てくる人は予約表しか手にしてないから
私みたいにわざわざ印刷してもらう人は少ないのかも。

■本日の支払い　４，２００円（国保３割負担）

乳がん　乳癌　乳ガン　血液検査

やっぱり乳がんは増えてる？

「近所の奥さんが乳がんの手術するから、
相談にのってやって」
おとといの夜、Ｋちゃんからそんな電話が来た。

もしこの方と会えば、地元での初の
乳がんフレンズとの出会いだ。いつ会えるかしら．．

そして昨日、
「主人が色々と検索してくれて
　ケセラセラさんのサイトにたどり着きました。」
というコメントをもらった。

やっぱり乳がんが増えてるんだね。
でも、なってしまったものは仕方ないっ。
手術して悪いとこ取ったら、あとは前向きに生きるのだ。

今は辛くて悲しくて．．なんで私が．．
そんな思いでいっぱいな筈。
でもね、その他”乳がん”で検索して来てくれる
たくさんの方々も、決して１人じゃないからね。

私が通院してる病院では、私が手術した2006年の
年間手術症例数をHPで公開している。

　　乳腺手術　　25例　（私も入ってる）

地元で検査して、手術はよその病院やがん専門病院。
そんな図式があるのかもしれない。

500床以下の中規模の総合病院なら、
こんなもんなのかなぁ．．

ちなみに、全手術症例数500例余りの内、
消化器手術は200例余りと圧倒的に多かった。

そういえば、私の主治医も乳がんの認定医だけど
消化器外科の認定医でもあるんだった。

さてと、来週の血液検査に向けて、
脂肪分の摂取に気をつけるど～。(^^;

乳がん手術後のリハビリ体操だよ

乳がん.JPのメルマガに登録している。

先日はアンケートに協力したら
図書カードが送られてきた。ラッキーv(^^)

今回は「乳がん手術後のリハビリ体操」のお知らせだ。
私が入院中にやったリハビリとほぼ同じ内容。

セカンドの先生からも、
「リハビリ運動は継続して行ってください。」
とのメールをもらっていたので、出来る限り続けたら
術前とほぼ同じくらい腕が動くようになった。

術後の腕の運動制限には、マジで驚いたけど
ちゃんとリハビリを続けるって大事なことなんだよね。
寒いから無理せず、暖かい所でやってね。

雪降ったね

今朝起きたらこんなに積もってた。

車の雪下ろしと駐車場の雪かきをしていたら
お隣のご主人も出てきて、道路までを一緒にやった。

私が「おはようございます。降りましたね」
と挨拶したら、お隣のご主人が
「おはようございます。降りましたね。
　体の具合はどうですか？」と言ってくれた。

そう、お隣のご主人も奥さんも私の病気を知っている。

入院のとき、私の車があるのに、暗くなっても
明かりが点かないと大騒ぎになるんじゃないかと思って
初期の乳がんが見つかったと話したから。

その時、私は奥さんに「マンモ受けるといいですよ」
と話したんだけど、答えは
「うん、分かってるんだけどね、中々忙しくてね」だった。
多分これが世の中のおおかたの女性の反応だろう。

現に、姉も妹もマンモを受けてくれないし．．
これだもの、受診率が低い訳だ。

お隣のご主人の気遣いに
「はい、お陰さまで今は元気です」と答えた。

今は元気．．それで十分なんだよね、多分．．(^^)

脱毛から１年 ～ 髪のこと

これで髪の毛のネタは最後にしようと思う。

手術当日の朝。（2006年12月22日）

これが、

抗がん剤が始まって１５日目で脱毛して

　　　　↓
　　　　↓

こうなって．．
（2007年2月4日バリカンで剃ってもらう）

　　　　↓
　　　　↓　

見事に復活！（2008年1月半ば）

禿げと比べたら、ホントに別人28号よね。
いやー、ホントに良くここまで伸びたぁ。
人間ってスゴイね。

脱毛がイヤで治療を先延ばしにする人がいるらしいけど
大丈夫だよ、ちゃんと髪は生えて来るから。
脱毛や他の副作用が無い抗がん剤が早く出来るといいねぇ。

お肉なし、野菜ときのこ入り焼きそば。

検査から術後１年検診までの診療費の合計

一昨年の１１月のしこりの検査から始まって
入院・手術・術後化学療法（抗がん剤）、
８週間ごとの血液検査、半年検診、
去年の暮れの１年検診までの合計は

４６２，９７３円

※ただし、
　・放射線療法とホルモン療法なし
　・国保３割負担の場合

暇なヤツって思われるかも．．(^^;

時々ね、関数を忘れないようにしてる。↓

ちなみに通院回数は３６回でした。

ざっと見て、告知のときの２１０円っていうのがね、
今でも忘れられないなぁ。

自動支払機に”２１０円”って表示されたときは
悲しいとかショックな気持ちが吹っ飛んで
むしろ可笑しかった。（^_^;）
２１０円て何だよっ．．ふっ（←虚しい笑い）

２月に採血の予約が入ってるけど、
今年の通院は１０回位で済むかな。

乳がん　乳癌　乳ガン　治療費　診療費　支払い　医療費

昨日は新年オフ会 ～ みんなホントにありがとう＼(^o^)／

私にとって２度目のオフ会。
今回もよつばさんとお初のmarikoさんに
大宮まで迎えに来てもらいました。お世話かけます。(^^;

そうそう、marikoさんのご両親の実家が、なんと！
うちの近くだったんです。これって、スゴくない？
世間て意外と狭い！？ビックリしたわぁ。

そして、新小平駅で詩乃さんが車で待っててくれた。
詩乃さんとも嬉しい再会。(^^)

私が会ったのは１９人。
よつば、mariko、詩乃、yatti、かこ。、
ナイトカオ、yukimin、deko、アンズ、ハマ、
へー太郎、せっちゃん、こもん、パンダ、ちゃこ、
wakko、ありすけ、シロクマ、山○
（敬称略ごめんなさい。　m(_ _)m
　そしてお初の方も分かる限りリンクさせてもらいました）

みんなホントにパワフル。
話を聞いてるだけで、元気をいっぱいもらえた。
またプリントして、パソコンの脇に
みんなの写真を飾っておきますね。

それからプロ級の差し入れに感動。
みんな、とっても美味しかった、ごちそうさまでした。

上がカオちゃんの手作りパンとティラミス、
右下がへー太郎さん特製のいなり寿司、
左下は詩乃さんが用意してくれたお料理。

楽しい時間もあっという間に過ぎて、
気がつけば外は暗くなってた。
１１時前から６時半頃まで、ホントに楽しかった。

帰りは途中まで、パンダさん、山○さんと、
そしてmarikoさんに大宮まで連れて行ってもらいました。
どうも田舎モンには、あの乗換えが恐怖でして．．(^^;
２度目なのにちっとも覚えられません。

新幹線は週末だから混んでるかと思ったら
以外に空いてて座って帰れました。

昨夜は新幹線を降りたら、駐車場で車が雪をかぶって、
フロントガラスもドアも凍りついてました。

オフ会に参加して思うのは、
一口に”乳がん”て言っても、ホントにみんなが
それぞれに見事に違うこと。
聞くたび、へ～って思うことがいっぱい。

そして何より嬉しいのは、こうして元気に会えた事。
また機会があったら参加しますのでよろしくネ。
みなさん、ホントにありがとうございました。m(_ _)m

あさってに備えて．．(^^)

去年の今日は１回目の抗がん剤を終えて
吐きまくってた。(^^;

１回目ということで前日に一泊で入院し様子を見る事に。
点滴の後も特に気持ち悪くなる事もなく、
出された夕飯を完食して就寝。

私って、副作用が出にくいのかなぁって思ってたら
次の日の夜にいきなりドカンと来た。

あの猛烈な吐き気って、マジで苦しいね。
それに下痢がひどかったなぁ．．

そんなこんなの１年前。
副作用で抜けた髪の毛も、かなり元通りに近づいた。

前髪はイマイチだけど、後ろと横がホントに良く伸びて
明日は美容師のＫちゃんにキレイにしてもらう予定。

な～んでかっ？
　それはね、
　　あさってオラ東京さ行ぐだぁ．．v(#^.^#)

お初の方もたくさんいるようで、今から緊張すっけどぉ、
　新年オフ会に参加しますのでぇ、
　　よろしぐお願いしますぅ。m(_ _)m

この１年を振り返る

去年の今日、大晦日に退院。
退院した喜びと、これから始まる抗がん剤治療への不安で
１人泣きながら紅白歌合戦を見てたっけ．．(^^;

今年一番ショックだったのは、やっぱり髪が抜けた事。
あの時は、もう二度と髪が生えてこないんじゃないか．．
そう思って落ち込んだなぁ。
それに嘔吐や下痢・便秘、味覚障害、血管痛にも悩まされたっけ。

２月から始まった、人生初のヅラ生活。
夏の暑さには正直参った。
もう二度とヅラをかぶる事がありませんように。m(ﾟーﾟ*)

５月の乳がんセミナーでセカンドの先生と再会。
今でもメールのやり取りをさせてもらってる。

そのセカンドの先生から、今日の午後返事が届いた。

　　慌ただしかったので、ケセラセラさんからのメールにも
　　今日になって気づき返事を書いているところです。
　　遅くなって申しわけありません。

　　術後１年目の検査は問題なかったようで
　　良かったと思います。
　　これからも問題なく経過すると思いますが、
　　経過観察をきちんと受けていくことが大切です。

　　心配な点があったら、いつでも遠慮なくお聞きください。

　　もう年が明けるまで10時間足らずですが、
　　良いお年をお迎え下さい。

先生、本当にありがとうございました。
本当に本当に心から感謝しています。

そして、１０月には人生初のオフ会。
みんな明るくて元気で．．
１０人の仲間に会えてホントに嬉しかった。
マジで泣いちゃった。(^^;

一人じゃないって実感できた宝物のような時間。
今もパソコン脇でみんなが笑いかけてくれてるよ。
ホントにありがとう。

来年は年明けに楽しい予定も入ってきて
とっても嬉しい予感。v(#^.^#)

この１年、みなさんから頂いたたくさんのコメントに
どれだけ励まされて救われたことか．．
本当にありがとう。
来年もよろしくお願いします。m(_ _)m
皆さま、どうか良いお年を．．(^^)/

ＰＳ．
お正月に実家にお客さんが泊まるので
これから妹と一緒に準備してきま～す。