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跳びます跳びますっ!(^^;

100均で縄跳びが目に入って思わず買っちゃった。


Nawatobi


音楽聴きながらだと無理なく続けられるかな。
これからもウォーキング+縄跳びで
体重の現状維持をしてかなくちゃね。



そうそう、こっちはやっと梅雨明け。


めちゃくちゃ暑い日が続いたと思ったら
昨日は午後から一気に気温が下がって雷雨。


夜いつものように半袖にタオルケット1枚で寝たら
今朝は肌寒くて目が覚めた。
夏風邪ひかないよう気をつけなくちゃ。



暑い日が続いたのでアイスを買いだめしたら
お中元でアイスが届くっていう幸せ。(^^)


Ice


でもいまだに謎なのは、北海道の親せきから
ずっと神戸のゼリーが届くこと。
お中元でもお歳暮でも。
う~ん..ねぇ..せめてねぇ..
北海道の美味しいもの..
な~んかあるんじゃないかなぁ。(^_^;)\('_')



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コメント

わ~っ 良いですね
 ハー〇ンダッツだ(*^_^*)
PARMも

“跳びます”にくい付かなくってm(__)m
あんまり頑張り過ぎて足痛めないでね

私は暑さにめげてウォーキング休憩中^_^;
 いいかげんに再開しなくっちゃ 
だってお腹のお肉が…(-_-;)
来月は病院 主治医とお目に掛からないといけませんし^_^;

Rグレイさんへ、ふたたび..
跳びます跳びますっ!って古いですよね。

大丈夫です、頑張り過ぎないよう、のんびりマイペース。
歩くのは夕方涼しくなってから1時間弱くらいかな。

私も来月は主治医とご対面。
必ず体重のことと、バランスよく食べて歩いてねって言われるし、
血液検査でもどんな食生活かバレちゃいますもんね。

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