サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

最近のトラックバック

ログ

« ♪ライブ | トップページ | 『乳がん検診 3割超の自治体視触診行わず』 »

気温差激し過ぎ

急に気温が上がって真夏日が4,5日続いて
「ふ~あじっ!」って思って
麦茶作ったりアイスを買いだめしたり..

 

そしたら今日はこれまた急に気温が下がって
それも10度近くも下がって曇りから雨。rain
七分Tの上にカーディガン羽織ってる。

 

このジェットコースターのような気温差には
体がついていかないねぇ。
みんなも体調崩さないようにね。



 

 

昨日、やっと血圧計買って来たよ。
腕で測るタイプ。
本体価格が3,980円!迷わず買いっ。

血圧計

 

血圧って高いのももちろん困るでしょうけど
低いのもそれはそれで困るのよね。

 

めまいがするのもイヤだし
去年の大腸のポリープ手術の時みたいに
ダーン!って後ろに倒れたら大変だものね。

 

もしも打ち所が悪かったら..
もしも誰にも気づかれなかったら..
今でも思い出すと怖いなぁ。><



 

ってことで、ネットで
低血圧予防のための食事とか改善方法を
調べまくっちゃった。

適度な運動するとか
バランスの良い食事とか

 

ん?これって毎度主治医から言われてることじゃない?

 

それから、規則正しい睡眠をとるとか..
糖分の取り過ぎや冷たい飲み物は避けるとか。

 

当たり前と言えば、当たり前のことなんだね。
自分の時間を楽しむためにも元気が一番note (^^)/

« ♪ライブ | トップページ | 『乳がん検診 3割超の自治体視触診行わず』 »

コメント

こんにちは。
ジャンヌの為にエアコン入れている奈良です。
お陰で私も快適・・・・胃は痛いけど。
規則正しい生活リズムとバランスの良い食事。
簡単なようで、難しいですよね。
元気でいないとと、いましみじみwww
ケセラセラさん、一緒にがんばりましょう!(こういう事は、がんばらないとね(^_-)-☆)
だんな君が血圧の薬飲んでいるので、私も一緒に毎朝測ってます。
今朝、150ありました (o_ _)ノ彡☆
もう、笑うしかなかったです。
胃が治れば、元に戻ると思います。

へー太郎さん、こんばんは。
こっちは一日中雨で気温も少し上がってムシムシ。sweat01
早くスカッと晴れて欲しいね。

その胃痛はストレスからじゃない?
やっぱり体って正直だから、出ちゃうんじゃないかな。
とにかく無理しないで、先が見えない(=先が長いかもだから)って
それだけで相当なストレスだからね。
自分を労わりながら、”適当”にやること。
って実は、それが一番難しかったりして..
とにかく早く胃痛から開放されますように。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ♪ライブ | トップページ | 『乳がん検診 3割超の自治体視触診行わず』 »

2018年4月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

CookClock (クッククロック)

  • CookClock (クッククロック) ♪

♪リンク

無料ブログはココログ