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防災意識

防災の日の今日、東日本大震災関連の番組を
時おり涙しながら見てた。


ネットで
「防災の日にやるべきこと」っていうのを見てたら
「元気で動ける身体にしておく」とあったので
今日も30度超えてすっごく暑かったんだけど、
♪ロックンロール聴きながら踏み台昇降運動や
腿上げ、腹筋運動なんかしちゃった。
汗かいてスッキリしたよ。v(^^)


万が一のことがあれば、じーさん背負って逃げなきゃね。
まぁ、そんなことが起きないことを願うだけね。


でも、↓


水


買い置きしてあったミネラルウォーターの
賞味期限が切れていた。反省。orz
非常用保存水を買わねばっ!

これはお風呂に使おうっと。



おっ、雷がゴロゴロ鳴って
少~しヒンヤリした風。
庭の水撒きしなくていいから助かる。(^^)



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