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体重計とか..

今日は霧雨で涼しい朝。
室温も26度としのぎやすい。


これからも自分と向き合うために..
ってそれは大げさかぁ。(^_^;
前のが錆びついてきたので、体重計を買い換えた。


体重計
今度のは色々分かって面白いし、
体内年齢が32歳ってチョー嬉しいんですけど。
これを維持しないとね。


なんせ最近、夏バテしないようにしっかり食べてたら
体重がまた少し増えてた..ガ~~ン。orz


ってことで、最近は一日おきに
早めにじーさんの夕飯を用意した後に
6時過ぎ頃から4、50分のウォーキング。
帽子被って首にタオル巻いて水持って音楽聴きながらね。
滝のような汗をかいて身も心もスッキリ。\(^o^)/



そして、ゆうゆうさんの真似して
私もフラフープを買った。
最近ね、下っ腹も出っ放しだからね。(^_^;


フラフープ
こんなの簡単って思ってやってみたら
5、6回しか出来なくて、バタバタッと落っこちる。
静かに優雅にやって”ひねる→くびれる”はずが、
またまたガ~~ン。orz


そこで、ネットでコツを調べて再挑戦。
う~ん、私でもなんとかなりそう。
継続は力なり..ですかね。


汗かいたら時々は..
スイーツ
先週、有名な芋ようかんを頂いたのでアイスコーヒーと。
下:たまにはコンビニスイーツで、まったり~。
さてそろそろ10時。
今日はホットでコーヒーブレイクしましょ。■D\(^^ )



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コメント

32歳チョウうれしい
ってことは?

やっぱり、常日頃の心がけが大事なんですよね。

甘いもの食べたって、動けばいいんですよね。

それができないおばさんは悲しいモンです。

桂さん、こんにちは。

私ですか?今年53歳です。
別に年は隠してないので..

そうなんです、食べても動けばいいんですよね。
引き算が大事なんです。
汗かくと、爽快ですよ。
イヤな事も汗と一緒に流れちゃってる..はず。(^^)

あーーーーっ!!ヽ(^o^)丿
フラフープ買ったのですね~~!!
お揃いですね(^.^)

昔はなんなく回せていたけど、私も初めは5,6回でしたよ(^^ゞ
だんだんコツをつかめてきて20回位回せるようになりました!
でも、タイミングが合わないとやっぱり5,6回しか回らないの。

ウエスト“キュッ”を目指しましょうね~(^o^)丿

おお~!フラフープ!
フラフープ人口がどんどん増えそうな予感?
かくいうワタシも欲しいかも~(^0^)
ウエストきゅっ!になりたいものです・・・。
体重計に乗るたびに、ガックリ、のこもんでした(笑)

私も体重計欲しいな~(o^-^o)
体内年齢に一喜一憂しながら乗るのもいいかも。ア---、その前に実体重が問題かっ!
フラフープ流行ってるの?子供の頃少し回したことあるけど、今はどうかな~?難しそうだね。

ここの芋ようかん、あんこ玉美味しいよね。時々買っては食べていますが、動かないのでプラスばっかり・・・(ノ∀`) アチャー

こもんさん、こんばんは。
いつもありがとう。

そう、フラフープ!
懐かしいね。

頑張ればウエスト“キュッ”になれるかも..
ゆうゆうさんも頑張ってるみたいなので
私も頑張るよ。(^^)
こもんさんも、ぜひっ1本。
一緒にウエスト“キュッ”を目指しましょう。

zeroさん、こんばんは。
ありがとうございます。

これね、色んなデータが出るので
何かと参考になるし面白いんです。(^^)

私はこの芋ようかんしか知らなかったけど
冷やしたあんこ玉も美味しかったぁ。

フラフープは、今は”ダンシングフープ”っていう
名前で売られてました。
1日5分で効果が出るとか..

ゆうゆうさん、おはよう~。
いつもありがとう。

いやー、失礼しました。ゴメンね。
お返事飛ばしちゃいました。m(_ _)m

一緒にウエスト“キュッ”を目指しましょ。
ちなみに私も同じカイ●ズホームで買ったんだけど
なんと、こっちは1,980円だったの。
仕入れの量とかで値段が変わるのかしら..

体重計 今はいろんな機能がついていますよね(*^_^*)
うちのもこれと同じ様に体脂肪率とか体内年齢出るんですよ(*^^)v
ダンスやったりいっぱい歩いた日は
 体脂肪率が下がり 年齢も下がるんですよねぇ(^^♪
30代表示されるとニマニマしちゃう私で~す…60代の人が30代? うっそ~体重計壊れてる?なんて…ネ

フラフープ 小学校の頃流行ったんですよ
その頃いっぱいできたからやれると思い孫のhonちゃんの借りてやったら私も5~6回^_^;
昔とった杵柄?にはなりませんでした ガ~ン!

この餡子玉美味しいですよね 大~好きです
 お土産にいただいてはまりましたよ

Rグレイさん、こんばんは。
いつもありがとう。

私も初めは、30代だなんて..これってサービス?
なんて思ったけど嬉しいのよね。(^^)

フラフープは子どもの頃出来たのに
なんで出来なくなっちゃうんでしょ。
ネットでコツを調べまくっちゃった。(^^;
お陰でちょっと進歩。

餡子玉も芋羊かんも美味しかったぁ。
たまには糖分も補給しないとね。

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