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ウォーキングは楽しくカッコ良く♪(^-^)

最近は「LIFE♪」を聞きながら歩いてるせいか、
どうも例のCMが頭から離れず
ネットでジャージを頼んでしまった。


ジャージ


「LIFE♪」で歩いてる自分は、あのCMで
颯爽と走る女性のよう..と、完全な妄想。(^_^;


ネットショップで、送料・税込で一番安かったのが
なんと広島県のお店。
まっ、車であちこち走り回って探すよりいいか。
ということで、ウォーキングも楽しまなきゃね。



「余命1ヶ月の花嫁」が映画化されるそう。
映画が完成して見た方が
ただ、かわいそうとか、悲しいとか、
そんな感想だけで終わるんじゃなくて
これを機に1人でも多くの人が
マンモグラフィ検診を受けてくれるといいな。


 最近の食生活..
十六穀ご飯などなど
左下:メカブ 左上:熱いウーロン茶 
ご飯は十六穀+干ししいたけ+干しエビ+ワカメに
麺つゆを少し混ぜて炊いたもの。

せん切りキャベツにのせたのは、テンメンジャンなどで
ピリ辛に味付けした豚挽き肉。
右上:かぶと人参の三五八漬け。


冷たいうどん
暑い日は冷たいうどん。
実家からもらったカニ缶とホタテをのっけて。
他はきゅうりと薄切りハムで、麺はトーゼン少なめ。
にんにくは術後1日も欠かしてないのだ。v(^^)


焼肉
焼肉。これに、ご飯を少し。
たまには動物性たんぱく質で体を作る!ってか..
実は、単純に焼肉が食べたかったのと
お中元で焼肉のタレをもらったからという理由でした。

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コメント

ケセラセラさん、またまたお久しぶりになっちゃいました!
ウォーキング用のジャージ素敵です☆私もヨガ着たくさん買い込んじゃったんだけど、やっぱりスポーツは格好から入る派なんですよね!!
これから、涼しくなったらいろいろ活躍しそうですね!

ちゃこちゃんへ

格好から入るって大事よね。
そうすれば、長続きするもの。(^^)

今日も夕方歩きましたよ。
日焼けは大敵なので、もっぱら夕方なの。
汗かいて気持ち良かったぁ。

このジャージの下だけ着用で
上は夕方でも目立つように白Tシャツで~す。

わ~(^0^)おしゃれなジャージだね~。
そうそう、スポーツはオシャレから入った方が
ぜったい楽しいし、長続きだよね~!

ご飯、健康的だね。おいしそう~。
炊き込みご飯が気になる~(^0^)
ご飯大好きなのです。痩せないわ・・・(笑)

こもんさんへ

そうそう、オシャレから入るって大事かも。
私の場合、それが長続きの秘訣です。(^^;

炊き込みご飯は、十六穀、干ししいたけ、
それに、干しエビと乾燥ワカメ入りです。
出るだけ、種類を多くしたいと思って
色々と混ぜてみました。

ジャージ、かわいい♪
私もいくつか新しく買いました。
やっぱり、格好は大事です(^^)v
「LIFE」にあわせて歩くと、ずいぶん早足になるのでは??
音楽を聞きながらも楽しいですよね。

「余命1ヶ月の花嫁」いずれ、映画かドラマになるんだろうなと
思っていましたが、ホントにケセラセラさんのおっしゃるように
ただかわいそう、悲しいと涙を流すだけの映画で
終わってほしくないですね。

私もこのCMすきー。
歌もいいよね。

こんなの着てウォーキングってかっこいいよw
おしゃれも長続きするエッセンスだよね。

こちらはほんと暑くて麺類ばかりになってしまいます。
でもでもお肉は食べたいーーー。

ついついビールを飲んでしまって体重増加の一途です。
アルコホル恐るべし!

みやびさんへ

元々早足なんだけど、これはアップテンポなので
すぐに汗だくです。
それがまた気持ち良いんだよね。

音楽無しでは生きていけません..
って大袈裟か..(^^;

何度も言うけど、「早期発見!」、
これに限るんだよね。
そういう意識に繋がれば良いけどね。

mimosaさんへ

このCMを見てすぐネットで調べて、
ついでに曲もゲットしちゃいました。(^^)

今はこの「LIFE」をリピートして
ペースを落とさないように歩いてます。
すごく早いですよ~。

暑い時に飲むビールって最高に美味しいよね。
私も昔は飲んでたから、その美味しさは
知ってますよ。

ケセラセラさんこんばんわ。
 このジャージの写真見ていいわ~と思った私。
ちょうどジャージを買おうと思っていたので おそろで買っちゃいました。
 わたしもこれきて 散歩いきますよ。。離れていても おそろで散歩がんばろうね。。

dekoちゃんへ
わぁ~、おそろなの。嬉しい~。(^^)
ますます、やる気が出てきたよ。

やっぱり、格好から入るって大事よね。
私も散歩、頑張るね。
実は今、シューズも探してるところなの。(^^;

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