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万歩計を買う

とうとう..というか、やっと..というか、
万歩計を買いました。
800円と、意外と安かった。


万歩計
距離や消費カロリーも分かるのね。
もっと早く買えば良かった。


距離の設定で悩んだのが、自分の歩幅。
歩幅を1人で計るって、難しいね。(^^;
メジャーを手に、廊下を行ったり来たり..


それと、ネットで色々調べたら、
1歩幅=身長×0.45 なんですってね。
まぁ、だいたい75cmってとこか。


ウォーキングシューズ
以前やってたエアロビ用のシューズをウォーキング用に。


今日は予報どおりの良い天気で、気温も上がって
暖かい一日だった。(最高気温18度)
夕方、35分で4044歩、歩いた。
消費カロリーは105kcal。


継続は力なり..頑張りま~す。(^^)


 今夜は
今夜はけんちんうどん
残り物の野菜で、けんちんうどん。
うどんは半玉だけ使って、残り半分は冷凍。



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コメント

ケセラセラさん、ますますがんばってますね~。
これ以上、スリムになっちゃって大丈夫ですか?

最近の万歩計って消費カロリーまでわかっちゃうんだ。すごい★
私も、元気あったら、ジョギングやろっかな~て思ってるんですけど、仕事から帰ってくると、もうその余裕がなかったりするんですよね。。。

上に同じくケセラセラさん
そんなにスリムになってどうするんですか笑

この万歩計可愛いですね☆
ちいさなロボットみたいに見えるの私だけかしら♪

私も毎週友達とおしゃべりしながら
ウォーキングしてますよ。
でもおしゃべりが中心だから
全然体重減りません^^;

この空素敵!
私、秋の空が一番好き☆

ちゃこちゃん、いつもコメントありがとう。

田舎って、どこへ行くにも車だし
普段から運動不足だったから
なるべく毎日歩こうと思って..

体重を設定すると、消費カロリーが出るのよ。
なんかスゴイね。
万歩計も進化してる。(^^)

sakiさん、いつもコメントありがとう。

スリムにというより、まずは現状維持、
それに普段の運動不足の解消と
老後に備えて足腰を鍛えておかないとね。(^^)

歩くには良い季節だよね。
この万歩計、かわいいでしょ。

万歩計、かわいいね。
本当にロボットっぽい。
私もスマイルウォークの時に持って行けばよかったなと思ってました。
よつばさんがすごい歩数になってたよ。

まんまみ~やでイベント(クイズ)やってますので良かったら参加してください。

おはよう!
万歩計って、今は、消費カロリーまで出るの?
すごい!・・・って、これは普通なのかな?
私が持っているのは、歩数だけしか、表示されないの。
今度、新しく買ってみようかな。
今、どこくらいカロリー消費したか、知ることができたら、いいもんね。

な~んて言っておきながら・・・
あんな、デザート食べていたら、ダメよね(><)

食事も身体作りにしても、スゴイ頑張ってますね。読み逃げ?してた時もエライといつも思ってましたよ!私は何もやってないなぁ。これじゃダメですね。ママさんバレーぐらいかな~運動は。バレーをやりに行ってるのか、おしゃべりに行ってるのか・・・モチロン後者です!!

おはようございます~!!
万歩計買ったのね~!
消費カロリーも出るのはスゴイいいね!
私ね、実は少し前に100円ショップで買ったの!
万歩計・・・おもちゃみたいなもんだよね!
全然、動き過ぎて使い物にならず・・・。
でも800円くらいで買えるならいいかも~♪
この秋はいっぱい歩いてますますスマートなケセラセラさんになちゃうんだね♪
スマートにならないといけない私は・・・ハハハ!
って、笑って誤魔化す・・・。

へー太郎さん、いつもコメントありがとう。

ウォークのときのよつばさんの歩数、
見ましたよ。
頑張って歩いたんだなって思ってました。

クイズに挑戦してみました。
かなり怪しいかも..(^^;

かこ。さん、いつもコメントありがとう。

万歩計はもっと高いのもあるんでしょうけど
私の行ったスポーツ店でこれしか置いてなかった。
安い割には色んな事が分かって、便利かも。

あのデザートはヤバイっす..(^^;
目の毒だったよ。

zeroさん、いつもコメントありがとう。

自分の出来る範囲で、なんとか気をつけて
頑張ろうかと..

ところで、バレーをやって腕は大丈夫?
それが気になる..(^^;

練習の後のおしゃべりは楽しいよね。
ついつい長くなっちゃうでしょ。(^^)

みぃちゃん、いつもコメントありがとう。

とうとう万歩計を買いましたよ。(^^;
元気なおばあちゃんになるためだもの。

この万歩計、安い割には
色んな事が分かって便利だよ。
進化してるんだわ、ホントに。

最初は800円で大丈夫かと思ったけどね。(^^)

ケセラセラさんこんにちは!
万歩計をつけるだけでもやる気が倍増ですね。
しかし!4000歩も歩いても消費カロリー100キロカロリーですか。
がっくりだわ~。
キットカット1個分ですよね。
食べるはやすし減るはがたしです。。。。(変な格言 笑)

mimosaさん、いつもコメントありがとう。

100キロカロリーって、キットカット1個分なんだ。
私、キットカット大好き。
時々どうしても食べたくなっちゃう。(^^)

>食べるはやすし減るはがたしです。。。。(変な格言 笑)
いえいえ、素晴らしい格言だよ。
その通りだもの。
ホントは夕飯の後に歩けば良いんだろうけど
暗くて寒いから、そこまでの根性は無いのよね..
(^^;

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