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術後5ヶ月

傷にはまだほんの少しかさぶたが残っている。
テープを剥がす時、くっ付いて取れるようになった。


左腕の血管痛は相変わらず。
試しに湿布を貼らずに一日過ごしてみたけど
夕方になると突っ張ってる血管と血管の間が痛い。
やっぱり当分湿布は必要かも。


脇の下は、時々突き刺すような痛みがあるし、
何かが挟まってる感じはある。


腕のむくみは今のところ無いみたい。
浮腫に対する良い治療法は無いらしいので、
これからも無理は禁物ね。


きょうは暑かったぁ。
5時過ぎに歩いたけど、汗だくだったよ。


 夕飯
今夜は野菜たっぷりのカレーとアボカド・オクラ納豆、黒酢漬けにんにく
カレーとアボカド・オクラ納豆、酢漬けにんにく。
カレーはかぼちゃ・枝豆・人参・じゃが芋・鶏肉入り。


参考レシピ:「アボカド納豆
残り物のオクラも混ぜちゃいました。


アボカドはミネラルやビタミン、食物繊維が豊富。



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コメント

ケセラセラさん、お久しぶりです。昨日帰国しました。まだ時差ぼけ中ですzzz

血管痛、私もいまだにあります。左手首あたりにあざでもできてる感じ。腕もむくんでるし、スーツケースの持ち運びも以前より大変だったかな~。でもなんとかなりました。
副作用も術後の痕も少しずつよくなるといいですね。カレーおいしそうです。。。

ケセラセラさん、こんばんわ。
血管痛、なかなか治りませんよね、うっかり手を付いたりすると痛くて自分で驚いてしまいます。
早く時間が解決してくれると良いのですが。
アボカド、美味しいですよね~大好きです、スライスしてそのままお刺身みたいにワサビ醤油で食べても美味しいですよ。

ちゃこさん、お帰りなさい。

私も左手首に青あざが出来てます。
とにかく痛いのはイヤだね。

腕のむくみは気をつけないと。
これからは、無理しちゃダメだよ。

yukiminさん、いつもコメントありがとう。

>うっかり手を付いたりすると・・
それは痛いでしょう。..(>_<)..
気をつけてねって、私も気をつけないと。

アボカドのお刺身風、今度試してみるね。
柔らかさの加減がイマイチ分からなくて
いっつも熟しすぎなの。
学習しない私でした..(^^;

ケセラセラさん、お久しぶりです。
最近なんだか忙しくって、今日まとめて見せていただきました。
もう五ヶ月ですね。血管痛・・いつになったら治まるんでしょうね。私は湿布までひどくないけど痛いからケセラセラさんは相当痛いんだろうな・・と。
夕べは少し寒かったからか、術側が痛みました。
日にち薬しかないのでしょうね、この痛みも。
うちも今日はカレーでしたよ♪

枝豆って、剥いて散らすと、色が綺麗よね!食べ残したら、私も、剥いて、彩りに散らすの。
でも、1人だったら出来ないわ…マジで、ほんとにえらい!見せてもらうのが楽しみ。
アボガドって、山葵醤油で食べると、チュウトロみたいって言うけど、ホントかなぁって、今ちょうど、謎に思ってたの。植物性の、あの油、すごくいいらしいね~。納豆、私もしてみるわ。

こんばんはぁ!
血管痛は相変わらずですか…早く治まると良いですね。
しっかり湿布貼ってましょう!!

アボガドは私も大好きっ!
yukiminちゃんみたくお刺身風も美味しい♪
オーストラリアに住んでた時は、アボガドロールっていうお寿司も好物でした☆
今、アボガドはこっちで100円前後。
あっちでは1個30円くらいで買えたのになぁ…

血管痛、いつの間にか消えてしまいました。
傷も放射線の日焼けで皮膚が剥けたら、ますますめだたなくなりました。
アボガドはおいしいですよね。家族は気持ち悪がって食べないので、一人で食べてます。
あのね、アボガドを適当に切って、オリーブ油でにんにくのみじん切りを炒めた上に入れてさらに炒めて、軽くしょうゆで味付けをしたら、まるでステーキのようになりますよ。
油を使うから、たまに、アボガドに飽きた時にためしてみてください。
私は結構この食べ方好きなんです。

キャンディさん、いつもコメントありがとう。
元気で忙しいのが何よりね。

血管痛は半ばあきらめモードに入りました。(^^;
腕を見たK子がビックリしてたよぉ..

キャンディさんも痛み出したのね。
辛いときは早めに主治医に相談するといいよ。

ちこちこさん、いつもコメントありがとう。

1人分て、ご飯でも味噌汁でもちょっぴりだから
美味しくはないのよね。
いっぱい作っても、あとが大変だけど..(^^;

とにかく、買い物したものを無駄にしないように、
さらに美味しくヘルシーにと思ってやってるよ。

>マジで、ほんとにえらい!見せてもらうのが楽しみ。
ありがとう。そう言ってもらえると頑張れる。

ラムちゃん、こんにちは。
オーストラリアに住んでたの。
へ~、なんかカッコイイ♪
じゃ、英語はペラペラなのかな?

アボガドが1個30円?安い!
それなら、たくさん食べられるね。

>血管痛は…早く治まると良いですね。
ありがとう。まだまだ湿布が頼りです。

よつばさん、いつもコメントありがとう。

私も、いつの間にか血管痛が消えた..
そんなふうにならないかしら。
血管の突っ張りの範囲が伸びたような..イヤね。

アボガドのステーキ風、美味しそう。
今度試してみますね。

血管痛ってホントに痛かったです(>_<)
知らない間に痛みはなくなったけど
脇の痛みはいまだにあります。
それに足先の痺れもね。。。

アボカド、苦手です(^^ゞ
結構好きな人多いよね~
今度もう一回挑戦してみようかな。

ゆうゆうさん、いつもコメントありがとう。

きょうは昨日より暑くて、5月なのに真夏だよ。

>知らない間に痛みはなくなったけど・・
私も早くそうなりたいな。

アボカドは結構いけますよ。
ただカロリーが多いので、その分ご飯は
減らしてるけどね。

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