サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

最近のトラックバック

ログ

« 誘惑が多いね | トップページ | 朝から雨 ~ 雨の日の運動 »

きょうも暑かったね

ご近所の写真
きょうも朝から良い天気。
今朝はゴミ出しのついでに、そのままウォーキング。


道端のマーガレット
あちこちでマーガレットが咲いてる。
気持ちの良い季節。


日焼け防止のための長袖シャツ、
ヅラに帽子、首にタオル姿はさすがに暑かったぁ。


明日は8度も低くて午後から雨の予報。
お互い風邪ひかないように注意しましょう。


 夕飯
今夜はおでんにかぼちゃサラダ
おでん(大根・ちくわ・厚揚げ)、かぼちゃ・枝豆のサラダ。
ミルフィーユとクッキーを食べたので、
今夜はご飯抜きで。(^^;


かぼちゃはカロテン(カロチン)、ビタミンやミネラルが
豊富で、がんや風邪の予防に効果有り。グレイトッ♪

« 誘惑が多いね | トップページ | 朝から雨 ~ 雨の日の運動 »

コメント

ケセラセラさん、こんばんは♪
今日も暑かったですね~。
ヅラに帽子にタオルは暑そう(>_<)
私も術後5ヶ月なんだなぁ、って思ってみたり。
かぼちゃサラダに枝豆、キレイですね♪
私もダイエットと言って、米を抜いてるくせに、
まだ、かりんとうをつまんでいます(^_^;)

kachuaさん、いつもコメントありがとう。

首のタオルは汗をかくのが目的なんだけど、
さすがに暑かったよ。(^^;

kachuaさんも術後5ヶ月だね。
時間が過ぎるのって早いねぇ。

私もご飯抜きで、ついつい油断しちゃうの..(^^;

この2日間、天気があまりによかったから
仕事をサボって、伊豆に蜜柑狩りに
行ってきちゃいましたよ。
でも、ヤバイの、術側の手を蚊にさされるわ
怪我はするわで・・・今後のリンパ浮腫が
怖い。
わたしの体重も増加の一途をたどっています。
せめて、ケセラセラさんみたいにウオーキング
くらいしようと心がけてはいるのだけど・・
早起きはできないし、仕事終ってからだと
疲れてこれまた、できないし。食事は制限でき
ないし・・・。八方塞りとはこのことですわ

しのさん、いつもコメントありがとう。

お天気良かったものね。
蜜柑狩りは楽しかったでしょう。

虫刺されや怪我は気をつけないと。
あっ、日焼けもね。
私もリンパ浮腫が怖いよ。

太って体に良いことは無さそうだし、
せめて現状維持で行きたいと思ってる。

暑い中のウォーキング、えらいな~
私なんて涼しくても行かないもんね(^^ゞ
で、じっとPCに向かってる、、、
あ~だめだめって
                思うだけ^^;

おやつに何か食べたときには、すぐ後の食事で
精算しないとね。
私も昨日は目一杯ランチ食べたので、夜は軽くしました。
しかし、今日は朝から雨模様、歩くのはどうしたらいいんだろう?
傘差していくのも面倒だし、今日は休むかな~??

ゆうゆうさん、いつもコメントありがとう。

少しでも歩いたほうが体に良いかなって..
友だちには、ホントに健康オタクだねって
笑われてるけど。

きょうは雨だから、これからエアロビです。

よつばさん、いつもコメントありがとう。

きょうは朝から雨で段々強くなってきたみたい。

こんな日はエアロビで汗かきますよ。
といっても昨日より10度も低いんだけど..

エアロビ+スクワット+腹筋ですっ。

食事の精算かぁ、うまいこと言うね。

こんにちはっ!
こちらは今日は朝からずっと雨でした。
(そちらもみたいですね…?)
今はすっかりあがって晴れてます。

ケセラセラさんのこの間の写真もそうだったけど、雨上がりの風景って、とっても清々しいですよね♪
以前はこういった感情とか持ってなかったかも…そういえば。

わぉ!
8度も気温差があるのですかっ?!
体調管理に気をつけてくださいねぇ!

ラムちゃん、いつもコメントありがとう。

こちらも朝からずっと雨で、まだ小雨が降ってる。
結局きょうは昨日より10度も低かったみたい。

明日は晴れて暑くなりそうだし、極端過ぎる..

雨上がりの濡れた木の幹なんて、とっても
いい感じだよね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 誘惑が多いね | トップページ | 朝から雨 ~ 雨の日の運動 »

2019年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

CookClock (クッククロック)


♪リンク

無料ブログはココログ