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願わくは、美味しく健康に

きのこと野菜のとり団子鍋~煮干のだしと黒胡椒で美味しい♪
●↑ 「きのこと野菜のとり団子鍋」

18日放送のデリデリキッチンの、
「ジューシーつくねのあったか・きのこ鍋」

ねぎ、白菜、にんじんも入れてみた。

きのこは大好きだし、体に良いから一石二鳥ってとこかな。

きのこ類に含まれるβグルカン
タンパク質と結びつくことで免疫力を高め、
がん予防にもなるんだって。

今ね、不思議なことに
コーヒーを飲みたいと思わないの。
体が必要としてないってことかな。

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コメント

ケセラセラさんこんにちわ。
 とってもおいしそうですね。
私も後で 作ってみよう^^~
 
 コーヒーわたしも飲みたいと思わないんですよ。。 紅茶党です!

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